立夏节气养生茶 三款安神茶饮方
BY：Orianna 2024-07-16 16:44:23 720 ℃
立夏是夏季的第一个节气。《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。夏三月是指从立夏到立秋前的这段时间。立夏、小满两个节气都在农历四月前后，称之为“孟夏”，即夏之初。此时天气渐热，植物繁盛，有利于心脏的生理活动。人的养生要顺应自然界大气相交之时的这个特点，注重对心脏的养护。
中医养生提倡“春夏养阳”，而养阳重在养心。立夏之季开始养心，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。传统中医认为，精神的调养有益于心脏。立夏喝茶不仅可以安神驱躁，还能调养心神，下面给大家介绍三款适宜立夏节气的养心安神茶饮方。
1、西洋参茶
西洋参薄片2克，白茶3克，沸水冲泡。茶饮一日后将西洋参嚼食咽下，具有补气养阴、延年益寿、补肺止咳、生津止渴、固精安神的功效，可缓解心悸、失眠、心跳过慢等不适。
2、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克，水煎服，每日1次，连服7日。具有补中益气、养血调经之效，适用于心律不齐、手脚心发热、心胸烦热、月经过多等症。
3、银耳人参茶
人参20克，银耳10克，冰糖适量。银耳用温水泡开，和人参一起加清水煎煮，待银耳熟烂后加入少许冰糖即成。此茶养心安神，可有效补充一身气血，改善心神不宁的症状。
立夏养生吃什么好,推荐6款立夏养生食谱
春天过去了，一转眼就到了立夏，每到一个节气，养生都备受关注，很多人想知道立夏养生吃什么好，有什么好的食谱，下面网中医频道就为大家介绍6款立夏养生食谱，一起来看看吧！立夏养生吃什么好立夏养生吃什么好立夏养生食谱1、枸杞肉丝原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂
立夏吃蛋的习俗,立夏养生最适宜
一、立夏是什么时候立夏是什么时候，夏天是则是万物生长的季节。在二十四节气歌当中我们就可以看到有立夏这个季节，每半个月是一个节气，比如说有立春，立夏，立秋，立冬等节气。一年有四季，一季有三个月，所以说春季是最早的三个月，接下来的三个月就是夏季
2015立夏是几月几日 立夏吃什么养生
立夏是夏季的第一个节气，人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。2015年立夏是哪一天呢?立夏是几月几日呢?立夏是二十四节气的第七个节气，更是干支历巳月的起始;时间点在农历每年四月初一前后。2015立夏节气是2015年5月6日。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。早在古代的君王们也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。
Hash：8a8869d9e0f2b8e91951523829496e3163a6f76d
【声明】本文由用户Orianna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。