滚水泡茶可以抗感冒茶
BY：Judith 2024-07-21 22:30:54 1854 ℃
春季是最容易感冒的，因为气温的回升会导致细菌的滋生。这时候感冒病毒也可是疯狂了。感冒病毒一开始入侵时，就应该选用以下方法予以狠狠地回击。
喝绿茶为了最大限度地保留儿茶素，请用滚水泡茶10分钟后再喝，可抗击感冒。
抗病毒早餐一顿早餐可以将血液里的天然抗病毒成分伽玛干扰素，提升450倍。而饥饿会让伽玛干扰素的含量下降17%。
补觉8小时的睡眠能让免疫系统达到最佳状态。当睡眠时间比平时减少40%时，你的免疫力就会降低一半。
给自己适量压力短时压力下，人体会启动应急保护系统，同时激活免疫系统，以应对即将到来的挑战。研究人员建议，你可以承担一些额外的工作来给自己压力，但要注意限度，只应是你可以在一天内完成的工作，不能太多，否则会适得其反。
补充维生素D体内维生素D含量越高的人，越不容易患呼吸系统疾病。因此你需要保证日照时间，以促使身体合成维生素D，并最好每天吃一次三文鱼等深海鱼类。
适量运动与不爱运动的人相比，每天快走45分钟，并能坚持一周五次，患感冒的比例要低一半。除了快步走，社交也是很好的运动，社交活跃的人患感冒的几率比内向的人低。
做个按摩接受45分钟按摩后，体内白血球含量明显比未接受按摩者高，而他们的压力激素含量明显降低。
来份辣火锅吃一份辣味的豆类火锅，美味又健康。洋葱和大蒜里含有能加强免疫系统的植物化学素。豆制品里含有一种叫做大豆苷元的异黄酮，也能增强免疫力。辣味还能打通鼻腔通道，防止鼻塞。
十款养生汤抵抗感冒 乌鸡汤抗感冒防癌
一、乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果较好。二、鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。此外，盐也不应太早下，因盐过早渗入肉类内部组织，会加速蛋白质凝固，影响汤的鲜味。
儿童抵抗力差易感冒,吃什么对对抗感冒
宝宝的抵抗力差，一年四季都可能会出现感冒的现象，所以家长们要提高警惕。荸荠的吃法有很多，不管是生吃还是煮着吃，荸荠能够治疗咽喉肿痛，对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。儿童感冒的饮食注意事项饮食应易消化。预防感冒的发生。儿童在感冒期间的具体饮食应该要遵循医嘱。
孕妇感冒：各类抗感冒药物PK
摘要：孕妇感冒了怎么办？哪些药可以用，哪些要又是用不得的，这些药物对于孕妇来说有什么利弊呢？孕妇感冒了怎么办？面对这个问题，我们先来了解一下哪种感冒会对胎儿有影响。何种感冒对胎儿有影响？一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在妊娠早期(5~14周)，
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