孕妇便秘痔疮怎么办找到孕妇便秘痔疮的正确方

怀孕初期与女性生理期之前都会有便秘现象，这其实是一种荷尔蒙的作用，体内分泌出来的黄体荷尔蒙，会促进大肠水份吸收，排泄物没有与水份混合，造成存留在体内的残渣变硬、干燥，排便困难。若在加上大肠里有衍生的组织生成，阻塞排便的通道，更会导致便秘。

痔疮是指直肠、肛门末端周围的静脉发生曲张，通常因便秘用力解便所致。怀孕时，子宫逐渐增大压迫静脉，阻碍静脉的血液循环，引起瘀血，形成痔疮。痔疮的症状包括搔痒、肿胀、疼痛及出血，并有内痔与外痔。

内痔位于肛门括约肌的上面，排便时通常会出血，较不会有疼痛的现象，除非内痔突出于肛门外面；外痔位于肛门括约肌之外，通常不会出血或疼痛，但易并发血栓，严重时则会疼痛。

预防便秘最基本而直接的办法就是养成按时排便的习惯，同时要多喝水，避免使用泻剂及灌肠，注意局部的清洁卫生，进行温水坐浴10-15分钟；安静卧床休息，使血液不在下半身滞留。

要想在孕期免受便秘、痔疮的困扰，一定要养成良好的生活习惯。首先，准妈妈要养成大便定时的习惯，最佳的排便时间是在饭后，特别是在早餐后。这时不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。大便时不要用力，每次便后要注意做好清洁工作，用湿润的薄棉纸、婴儿用纸或不含药物的卷纸轻轻拍干，而不要用力擦或蹭，以免损伤皮肤。方向应从前向后，防止细菌感染阴道。其次，准妈妈应适当地进行一些轻量活动，以促进肠管运动，缩短食物通过肠道的时间，并增加排便量。

第三，准妈妈应多吃一些含纤维生素多的绿叶蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、魔芋、无花果、苹果、梨等。第四，准妈妈应避免摄取含咖啡因、酒精，或者辛辣、配性等容易导致便秘的食品；同时应多饮水，每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，以刺激肠管蠕动，有助于排便。

注意防止真菌感染在怀孕期间，准妈妈的体质比较弱，容易被真菌感染，特别易患念珠菌性阴道炎（俗称霉菌性阴道炎）。如果碰上又热又潮的季节，情况会变得更糟糕。这个时候，准妈妈就要时刻注意防止真菌感染，可以穿一些宽松的棉质衣裤，并常备一些防治药品，请医生指导，选用对胎儿无害的药，这样会有较好的防治效果。

另外，准妈妈一定要远离传染病流行区域，因为那里往往充斥着无数的细菌和病毒，它们能够通过空气、食物和水传播，而准妈妈正是容易被感染的人群。一旦感染上病毒，即使不流产，也有可能导致腹中胎儿发育不良甚至畸形。因此，准妈妈一定不要到那些有传染病的地方去。

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