春天保健用饮茶,几种茶品很适合早春

BY：Damara 2024-07-16 17:35:51 977 ℃

在我国，一直有饮茶的传统和习惯，而且大家知道，在春季是养肝的好时候，而有很多的茶对于养肝的养生保健来说会有不错的效果，因此，在这里一定要为大家介绍几种很适宜在春季饮用的茶品。

根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血，其次应为度夏作准备宜健运脾胃。

阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻，以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春季茶疗保健养生的佳美之法。那么春季喝什么茶最好呢?今天就为大家推荐几款适合春季喝的茶。

茉莉花茶。茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

菊花茶。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

金银花茶。其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

除了春季饮茶有讲究之外，其实，一年四季节令气候不同，喝茶种类也应该做相应的调整。大家不妨自己多研究研究，只有喝对了茶，才能起到保健养生的作用哦。

常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。2、大麦茶大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。

一、饮茶好处1、众所周知的，茶能够提神每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。2、茶叶还可以解烟毒市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉

中国是茶的故乡，很多中国人在饭后、休闲的时候都会喝上一杯茶水，近年来茶饮的保健功效让我们对于茶叶是更加的喜欢，当然我们在喝茶的过程中一定要注意以下十大喝茶的误区，只有健康喝茶才能给你带来健康。误区一：茶叶要洗，头泡茶不能喝。头泡茶是否能喝取

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