宝宝肠胃不好吃什么水果呢
BY：Serepta 2024-07-18 21:30:48 1114 ℃
宝宝在肠胃功能薄弱的时候，在辅食上就要花些时间，尽量做的细、软、易消化。而水果是提供人体养分的重要来源之一，多吃水果能帮助宝宝补充身体所需的维生素和微量元素。要想护好宝宝的肠胃，每天不要吃超过100克的水果，千万不能吃刚从冰箱里拿出来的，会引起腹泻。在冬天的时候，宝宝不宜吃生冷的水果，可以做成美味营养的水果粥、水果瘦肉汤等食品给宝宝吃，但要注意的是，富含维生素c 的水果在煮沸后营养流失比较多，不宜蒸煮。
肠胃不好吃什么水果
1.肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的。
2.多吃一些维生素C含量高的水果，比如大枣、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C，营养丰富，还是天然抗氧化剂。
3.对于肠胃不好的人来说，将水果榨汁加热来引用，是非常不错的一种方式。
4.将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果粥，既保持了原有的营养成分，又非常适合胃肠不好的食用。
给宝宝喂水果的时间也是有讲究的，比如空腹的时候有些水果会给肠胃造成很大的刺激，造成肠胃疾病，如柿子、香蕉等。还有在马上要吃饭的时候，最好不要吃水果，因为宝宝饭前吃了水果，就不想吃饭，减少胃酸的分泌，导致消化不良。
这些水果热着吃对肠胃好,老人保养肠胃吃“热”水果
老人保养肠胃吃“热”水果煮汤水梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。上锅蒸山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。微波炉加热橙子、梨、苹果等都可以切成小块，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微波加热饮用。做菜水果做菜最常见的是拔丝。水果切块，用白糖熬成糖浆后，将水果裹上糖浆，拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉，拔丝苹果、拔丝梨等。
肠胃不好吃什么水果,肠胃不好不能吃什么水果
大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
肠胃炎真的能吃水果吗,肠胃炎不能吃的水果有哪些
2、肠炎好转期肠胃炎的急性症状消失，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食变得相当重要。
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