产后瘦身巧妙喝鸡汤
BY：Dorothy 2024-07-07 19:01:26 101 ℃
产后吃什么好，妈妈生产完之后是不是担心身材走样呢，妈妈产后瘦身应该怎么办才好呢，小编在这里推荐产后瘦身食谱，让妈妈在产后恢复好身材。
作法鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝（零热量、有饱涨感）即可食用。
产后瘦身巧妙喝鸡汤
功效补中益气，去湿消脂。
作法仿土鸡腿去皮，烫去血水，用所有调味料稍腌片刻。生橄榄或干品以水洗净，起卤锅，将橄榄、鸡腿肉一起放入，将水淹过。加调味料，用大火煮开后转小火，收干后即可盛出。
功效橄榄对婴儿大脑发育有明显促进作用，可使婴儿更加聪明，并有防治心脏病和胃溃疡，保护胆囊的功能。
小编总结：是不是很多妈妈都认为汤喝多了，会给自己增肥，小编给大家推荐的这两道鸡汤就不会啦，反而能减肥，这里面就有巧妙之处了，想要减肥的妈妈们要试试哦！
产后瘦身巧妙喝鸡汤
产后吃什么好，妈妈生产完之后是不是担心身材走样呢，妈妈产后瘦身应该怎么办才好呢，小编在这里推荐产后瘦身食谱，让妈妈在产后恢复好身材。黄耆茯苓鸡汤材料鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料盐、料酒。作法鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火
产后瘦身：黄耆茯苓鸡汤
产后身材走形几乎是所有新妈妈的“痛”。为了尽快重现往日的窈窕，有人全力健身，有人改善了食谱，还有人用据说能瘦肚子的收腹带。产后一周内可使用收腹带怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上生产时用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后
两款产后瘦身鸡汤菜推荐
黄耆茯苓鸡汤材料鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料盐、料酒。作法鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可食用
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