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猪肝对防治
婴儿维生素A缺乏所致的
夜盲症,具有良好的作用,其含有丰富的
铁和
维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中
维生素A含量极为丰富,还含有大量的铁,能预防
缺铁性贫血的发生。一、
猪肝泥适用7个月以上
宝宝(一人份)材料猪肝20克做法1、猪肝洗净备用。2、用铁汤匙刮成细浆。3、再加少许
水蒸约5分钟即可。营养小典猪肝中含有丰富的
蛋白质,有助于宝宝的智力
发育和
身体发育,是营养多多的
辅食食材。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。
营养成分分析
蛋白质(克)4.3
脂肪(克)0.6糖类(克)0.4
营养猪肝食谱分享-猪肝的做法
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食谱
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