女性私处如何保养,谨记6“要”5“不要”特殊部位保健

女性私处是女性的秘密花园，它的健康不仅左右着女性身体健康，同时也是家庭和谐的重要保障，所以正确保养私处是每个女性都应该做到的。但是现在有越来越多的女性因私处保养做得不到位而导致患上各种妇科疾病，对此，我们不禁疑惑了：女性私处究竟该如何保养?

女性私处如何保养谨记6“要”5“不要”

一、女性私处保养的6“要”

1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

2、生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。

3、温水清洁阴部最好，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

4、性行为前喝足够的水。性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因性生活动作在尿道滋生的细菌。

5、性行为前，两人都须将阴部洗干净，可避免性生活时肛门的细菌带到阴道或尿道。

6、平时多喝些开水，可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。

二、女性私处保养的5“不要”

1、不要频用护垫

分泌物本身是正常的，在女性排卵期会增多。有些女性习惯于天天垫护垫，这是不好的，其实每天换内裤就行。护垫本身就是一种隔离，透气性不好，反而很容易出现阴道炎症。

2、月经期间，不要清洗外阴

这是传统观念造成的误解。月经期更要注意外阴的清洗，阴道里的血容易滋生细菌，也要避免经期性生活，在用药治疗妇科炎症期间尽量避免性生活，使用避孕套避免交叉感染。内裤需要每天一更换。另外，内裤不要放在洗衣机里与其他衣物混在一起洗，单独手洗后，需要晾晒在有阳光、干燥的地方。

3、不要过度清洁，大量阴道盥洗

很多女性为了卫生健康，定期的去做引导清洗，其实这是没有必要的，要相信自己的身体，阴道里的乳酸杆菌有自洁的能力。宫颈有黏液栓，可以闭死宫颈口，防止异常的东西往上走，正常人只要做好日常护理即可。

4、不要清洗阴道，盲目使用洗液

清洗就清洗外阴即可，不要清洗阴道里面。炎症作为最常见的妇科病，40%以上的患者都是因为清洁方法不当造成的。女性阴道为酸性环境，有自净作用， 长期用洗液清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗能力下降，增加感染机会。

5、不要以为没有性生活就没有妇科病

首先要更正一个观点，没有过性生活的女性，甚至婴幼儿也有可能得妇科炎症。我就接触过12岁的女性得妇科炎症的，因为阴道本身就有多种细菌，如果控制不当，可能逆行向上到盆腔。所以，未婚女性也需进行妇科检查，对孩子也要培养身体检查的意识。医院针对未婚和已婚女性各有不同的检查方式。

女性私处保养并不难，关键还是在于大家是否心细，是否长期坚持。妇科疾病是女性健康的头号杀手，为了自己的健康，更为了家庭的和谐，各位女性请谨记以上的6“要”，5“不要”。