体质不同异月经病也一样
BY：Eirene 2024-07-17 16:28:35 111 ℃
经期疼痛、头痛、牙痛等都属于经期综合症的症状，很多女性往往觉得这些疼痛或异常症状没有神大碍，但其实这些经期异常或持续疼痛是健康预警，如果不注意，就会后患无穷。下面爱美网编辑带你来了解这些“月经病”，教你该怎么预防。
体质因人而异，月经病也一样
1、血液循环不良型
经前腹胀，一到经期就便秘。经血颜色暗沉、黏稠，时有深红色血块流出;第一天量比较少，但第二天与第三天突然变多，经期达7天。
这类女性平时应多活动身体，不要吃冰冷食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好加热处理。避免久坐，要多走路，改善骨盆血液循环。可喝些姜黄茶或玫瑰花、红花、山楂茶。
2、惧冷型
一到经期就怕冷，经痛严重，保暖会觉得舒服点。经期常姗姗来迟，持续7天或7天以上，经血暗红色，夹杂猪肝色血块，并发虚弱型的几率很高。
这类女性应做好保暖，不穿裙子，因为下半身受凉经痛更严重。建议吃温性食物，盆浴或泡脚驱寒气。可喝姜母茶与肉桂茶。
3、压力过大型
经前焦虑不安，易发脾气。长痘、便秘或拉肚子。经前腹胀或腹痛，但月经一来症状会消失。经血是一般的红色，4到5天，但或早或迟。
这种女性应学会释放压力，平时注意控制情绪，作息规律。早晨做些简单的伸展操，最好能经常散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。
体质不同异月经病也一样
经期疼痛、头痛、牙痛等都属于经期综合症的症状，很多女性往往觉得这些疼痛或异常症状没有神大碍，但其实这些经期异常或持续疼痛是健康预警，如果不注意，就会后患无穷。下面爱美网编辑带你来了解这些“月经病”，教你该怎么预防。体质因人而异，月经病也一样
你的体质如何？看月经测体质
怕冷型一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚
月经期间吃什么好 看月经体质解决烦恼
月经期间吃什么好看月经体质解决烦恼血液循环不良型在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。月经期间吃什么好看月经体质解决烦恼改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。月经期间吃什么好看月经体质解决烦恼压力过大型经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。
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