腊肉豌豆小披萨——促进食欲助生长
BY：Sophia 2024-08-15 01:37:30 532 ℃
食物的种类有很多，很多人喜欢吃西餐，比如说意大利面啊或者是披萨等等。其实这些食谱自己也能做出了，把喜欢吃的食材放在一起就可以了，豌豆做披萨真的是不错之选，来看看腊肉豌豆小披萨的做法吧。
【腊肉豌豆米饭小披萨】
主料：剩米饭110g
辅料：豌豆12g、腊瘦肉20g、拉丝奶酪12g、番茄酱两茶匙
步骤：
1.所有食材(腊瘦肉提前浸泡)。
2.把腊瘦肉切成小块，和豌豆一起放锅里煮开，再继续煮5分钟左右。
4.在饭面上先涂上一层番茄酱，再放上奶酪，接着把切成小块的腊肉和豌豆铺上面。
5.最后再放一层奶酪。
6.烤箱预热，上下火150度烤12分钟便可。
披萨以前做过，做出不同的口味出来，家里的剩下的米饭不能浪费，做道创意美食----腊肉豌豆米饭小披萨，做成小个造型，烤着吃，超美味哦。豌豆富含丰富的碳水化合物、铜和胡萝卜素等营养素，特别适合出现暗适应能力下降，夜盲及干眼病;这样的一道美味食谱大家都学会了吧，营养丰富，而且还可以促进生长发育，对于出现的食欲下降啊或者是心情烦躁人群来说是不错的选择，而且还可以增强记忆力哦，所以是一道老少皆宜的好选择。
腊肉豌豆小披萨的做法，大家都了解了吧，经常吃豌豆的话不仅可以补充丰富的营养物质以外，还可以让你的胃口大开，促进代谢，促进食欲助生长改善记忆力，是一道美味食谱哦，大家不妨动起来吧。
冬笋炒腊肉——降血糖促进食欲
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。关于冬笋炒腊肉的做法，大家都学会了吗，方法很简单，而且营养丰富，适合各类的人群，生津止渴养阴润燥健脾胃，大家平时的时候可以放心食用，对健康有好处。
菜苔炒腊肉——促进食欲预防便秘
红菜苔大家都吃过吗，属于一种野菜，而且营养物质丰富，丰富的蛋白质，铁质以及微量元素的哦，来看这道菜苔炒腊肉的做法，可以促进食欲预防便秘。菜苔炒腊肉制作原料：红菜苔1000克、熟腊肉100克、芝麻油75克、精盐、红菜苔、姜未各少许。红菜苔，又名“芸菜苔”。菜苔炒腊肉的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的一道菜哦，平时的时候大家可以多吃一些，促进食欲预防便秘强体质，适合各类的人群，可以健脑益智，同时还可以滋补身心。
腊肉烧茄子——促进食欲增强体质
腊肉味道鲜美，和很多的食物都可以搭配，可以促进食欲增强体质，来看看它的食用方法。这样的一道菜肴味道鲜美，而且还可以促进食欲，它含有的各种的营养素也不少，不错的补钙补铁的养生食谱关于腊肉烧茄子的做法这个问题，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值是很高的哦，不仅可以补充营养素，促进食欲增强体质补钙补铁，对于健康有一定的好处，来试试吧。
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