冬季白萝卜的健康吃法
BY：Lamaara 2024-10-18 20:01:01 66 ℃
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。
萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其中富含的酶可以起到促进消化的作用。
通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。
在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。
白菜萝卜汤的做法非常简单：
将大白菜、白萝卜、胡萝卜及豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。
冬季白萝卜的健康吃法
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。受访专家：中国中医科学院西苑医院教授杨力湖北省农业科学院副研究员万正煌煮萝卜胜过胃肠药萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是
白萝卜祛病,美味健康药膳
民间俗语讲，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。白萝卜在在中医里面有补气顺气的作用，还有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、治疗偏头痛等功效。而且白萝卜能够美白肌肤，女性多吃可以保持美丽。下面来看看白萝卜美味药膳。镇咳化痰冰糖萝卜饮冬季，人们常常会出
细数冬季白萝卜健康吃法
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用和很好的美白功效。细数冬季白萝卜健康吃法煮萝卜胜过胃肠药萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。白萝卜可防结肠癌和直肠癌在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。
Hash：27c0daed4cf3ce3ccaf1e0e6dd5cf04bf0cb195e
【声明】本文由用户Lamaara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。