宝宝只晒太阳能补钙吗？

晒太阳能补钙吗,晒太阳可以补钙吗

钙质补给充足才能维持身体健康状态，防止缺钙之后对身体健康造成威胁。经常晒一晒太阳确实对补钙有促进作用，但是晒太阳主要是促进身体对维生素D的合成，维生素D获取充足能够加强身体对钙质的吸收。但是单纯只是晒太阳，没有通过其它方式获取钙质，补钙的效果并不明显。关于晒太阳能补钙吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

宝宝晒太阳能补钙吗 有助于补钙不等于补钙

宝宝晒太阳能补钙吗宝宝晒太阳有助于补钙，但晒太阳不等于补钙，不能直接增加宝宝体内钙的含量。宝宝晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。特别是夏天晒太阳，只能帮助宝宝肠道内钙质的吸收，是对宝宝补钙帮助最少的时候。宝宝食欲下降，进食量少，肠道补充的钙也就随之不足。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。

多晒太阳能补钙,宝宝补钙的新方法

一、晒太阳补钙好吗常晒太阳才能促进维生素D合成，进而促进钙的吸收，因此不少人都热衷于晒太阳补钙。晒太阳补钙好吗?研究表明，每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。维生素D能够有效帮助钙质吸收。适当地接受阳光照射，可促进新陈代谢和人体生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机

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