适合女性食用的9款夏日甜品
BY：Hasana 2024-07-17 05:26:34 506 ℃
夏日炎炎，最适合吃些甜品来滋润一下皮肤和身心了。小编推荐9款适合女性食用的夏日甜品，不仅可以滋润肌肤，对健康也很有好处喔。
热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，烟韧有度，口感极佳。由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起后再加入黑糯米，待煮烂后，才放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。
芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2-3克)。
无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用，亦可滋润喉肺，在热气的时候喝一碗，可通便又可消热气。
清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝(药取3克)，清新味美得令人停不了口。
五、鲜奶炖木瓜雪梨
先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。
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女性喜欢甜品的真理,是本性使然
每个女性都一样，经常会有想吃甜食的欲望，其实这个是其本性使然、没办法的事。肚子有点饿时，女性就会想吃些甜食来满足自己。可是这样是不是变肥胖的原因呢?当你在一个时间段食用含有很多糖分的食物的话，血糖值会急剧上升。这时，比起你摄入的卡路里，你会
女性经期补血甜品
女性月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。下面为女性朋友推荐几道经期补血甜品供选择：中医补血御寒食疗方法大全1.阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。女性经期补血甜品1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。适用于女子寒性痛经症及面色无华。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
女性经期的补血甜品
女性在月经期间，抵抗力会跟着下降，情绪易波动，有的人还会出现食欲差、腰痛、疲劳等症状，这个时候女性就更需要注意生理期的保健，特别是补血，那么女性经期的补血甜品有哪些呢？女性经期的补血甜品1、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。适用于女子寒性痛经症及面色无华。相信大家看完上文的介绍后，对女性经期的补血甜品已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
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