喝茶可以有益身体健康,不同的茶品口感不同,而且营养价值也是不一样的,什么样的季节选择什么茶,也很重要,一些喝茶的误区你知道吗,很多人爱喝茶,但是却喝不对,就是因为陷入了误区中,下面的这些饮茶须知需要知道。
茶后嚼茶渣助养生
一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去,因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。但从安全性上考虑,所以说不建议使用这一的方法,因为茶叶中的残渣会导致微量元素铅元素等中金属元素的滋生,对于健康不利,所以说一定要注意,不要吃。
茶越新鲜越好
时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶,这种茶喝起来的味道确实好。不过,刚加工的茶叶存有火气,这种火气需贮存一段时间才会消失。另外,新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高,反而会导致肠胃的刺激,出现肠胃疾病的发生,所以说需要注意的是,茶不是越新的越好,这点很重要,喝点老茶也是很不错的。
饭后马上喝茶最好
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。空腹饮茶的话对于肠胃粘稠是一种刺激,而且也会影响消化和吸收,最好的方法就是饭后一个小时以后再饮茶比较好。
关于饮茶的一些误区,上面都介绍了相关的内容,这些都是关于饮茶的注意事项,减少一些饮茶对于身体的伤害,并不是你认为的饮茶方法就是好的,如果你也陷入了这些误区中一定要及时的走出来。
喝茶能健康养生,喝错茶也损害健康
节前各类聚餐多,觥筹交错之间,人不知不觉就已酩酊大醉。为了能让头脑恢复清醒,许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒,殊不知此法会对身体造成损害。此外,酒后喝茶还伤肾。因为乙醇在肝脏内分解代谢,浓茶的茶碱有利尿作用,会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏,对肾
春季健康喝茶,喝茶知道健康8原则
春季的时候我们很多人都是会选择喝茶的,但是我们很多人在春季喝茶的时候都是会出现各种问题的,而这些问题我们很多人都是不注意的,下面我们就给大家说说我们春季喝茶应该注意的问题。每日饮茶2~6克虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,
喝“健康茶”,走健康路茶
茶叶已经被人们列为养生的佳品,同时也广泛吸引了一些品茶爱好者。我们在享用着清新美味的同时,不妨来了解一下茶究竟发挥了怎样的保健作用。1.降低中风危险:荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现,5倍红茶中的茶
Hash:3860bd27d280e5fcea9f077e2f403e9f272d8a97
标签:
健康
喝茶
饮茶
【声明】本文由用户Isadora发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。