温中健脾补肾壮阳,冬季男人吃孜然羊肉
BY：Kiona 2024-08-16 04:43:58 781 ℃
羊肉是冬季很多人喜欢吃的美食，一般冬至时吃的羊肉最多，但是对于肾虚阳痿的男人来说，冬季羊肉也是必不可少。但是很多人都不喜欢吃羊肉，阳痿羊肉的膻腥味很大，但是如果做成孜然羊肉的话，效果就好得多了。
过年怎么能少得了羊肉呢?羊肉热量较高，是冬季进补的极好食材，寒冷的冬天常吃羊肉可益气补虚、促进血液循环、增强御寒能力。羊肉具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾壮阳、养肝等功效，尤其适合老年人、体虚病弱的人和产后妇女。羊肉比猪肉的肉质要细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉都要少，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。
这道羊肉菜肴做起来方便快捷，出菜快，味道却很好，深得家人喜爱。
配料：生姜5克，盐1茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，黄酒2茶匙，干淀粉2茶匙，蛋清半个，味精1/4茶匙，孜然粉2茶匙，辣椒粉1茶匙，熟芝麻2茶匙
制作：
羊肉切大片。
羊肉中放入1/2茶匙盐、胡椒粉、味精、黄酒、干淀粉、蛋清，用手抓匀后腌制5分钟。
起油锅，放入羊肉片滑散，煸炒至羊肉表面变色盛出。
另起油锅，放入生姜片爆香。
放入洋葱丝。
再放入划炒过的羊肉片和剩余的盐、白糖，炒至羊肉片断生。
最后放入香菜段，撒入熟芝麻拌匀即可。
关键：
切好的羊肉片一定要上浆，这样炒的时候才保持水分口感不变柴。
香菜段要最后放，才口感 好香气足。
温中健脾补肾壮阳,冬季男人吃孜然羊肉
羊肉是冬季很多人喜欢吃的美食，一般冬至时吃的羊肉最多，但是对于肾虚阳痿的男人来说，冬季羊肉也是必不可少。但是很多人都不喜欢吃羊肉，阳痿羊肉的膻腥味很大，但是如果做成孜然羊肉的话，效果就好得多了。过年怎么能少得了羊肉呢?羊肉热量较高，是冬季进补的极好食材，寒冷的冬天常吃羊肉可益气补虚、促进血液循环、增
孜然烤羊排——补肾壮阳养血滋阴
羊排大家都不陌生的，具有补肾壮阳的作用，孜然烤羊排大家都吃过，如何做正宗呢，来看看吧。羊排250g、孜然粉10g盐适量、辣椒粉适量、甜面酱适量、糖适量、胡椒粉适量、葱姜适量、料酒适量、孜然粉适量1.选用新鲜的羊排。放入烤箱200度50分钟。孜然烤羊排的做法是不是很简单呢，方法简单，而且营养价值也高，适合的人群也丰富，具有补充丰富碳水化合物的作用，补肾壮阳养血滋阴养肝明目，是不错的养生选择，大家不妨试试看吧。
羊肉锁阳粥——补肾壮阳补虚劳
羊肉大家都在熟悉不过了吧，夏季烤羊肉比较多见，到了秋冬季的时候一般火锅啊或者是煲汤比较多，可以促进食欲，增强体质，而且还可以补虚壮阳的哦，如何食用呢，今天介绍羊肉锁阳粥的做法。羊肉锁阳粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补肾的功效哦，补肾壮补虚劳阳润肠通便，补充蛋白质钙质和各种维生素和矿物质。
Hash：0fd950e740ef9783166c353f6bde288de3b4066e
【声明】本文由用户Kiona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。