3款芦荟排毒食谱美食
BY：Paloma 2024-07-05 02:16:46 195 ℃
大家都知道芦荟是很好的排毒养颜的食物。很多爱美的女性都视芦荟为宝贝。芦荟不仅可以帮助人体排毒，其实也是很好的减肥食品，可以帮助人体加速新陈代谢。下面为大家推荐三款芦荟排毒食谱，让你吃出健康美丽的身材。
一、芦荟菜谱
主料：生花生500克。
辅料：芦荟，甜椒片，芫荽
做法：
1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。
3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。
二、芦荟萝卜泥
特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
主料：白萝卜4厘米
辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔
做法：
1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;
2、再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
三、凉拌芦荟
特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。
主料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克
辅料：小黄瓜3厘米
做法：
1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。
2、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
上面讲了芦荟的三种美味食谱的做法，爱美的朋友们快来体验一下芦荟的神奇功效吧。
芦荟减肥食谱优点解析食谱
芦荟减肥食谱你知道吗？相信芦荟对大家来说都不会感到陌生，虽然芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品，这你知道吗？相信对于很多女性朋友来说，芦荟都是用来涂抹或者是养颜的，作为食谱减肥是不是第一次听说呢？接下来就让大厨艺小编具体为大家介绍一下吧。
芦荟能作为减肥食谱吗食谱
以前只知道芦荟是具有美容的功效，这些年兴起的减肥食谱里提到芦荟，那么芦荟能否作为减肥食谱，被人们使用呢？其实，芦荟不仅是美容瘦身的最佳食品，还能促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。芦荟减肥食谱介绍：芦荟含有丰富矿物质及维他命的芦
芦荟作为减肥食谱要怎么食用呢食谱
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