妊娠腹泻是什么原因引起的
妊娠腹泻一般有三个方面原因:吃了变质的食物、不良的饮食习惯或者海鲜等食物过敏引发的腹泻;由于细菌、病毒经由消化道感染导致的腹泻;由结肠炎等慢性疾病引起的腹泻。
生活调理小窍门
及时补充水分,以免身体缺水;多吃富含维生素B族维生素和维生素C的蔬菜水果,比如番茄、茄子、黄瓜、橘子等。腹泻好了后,饮食要从稀到稠、从软到硬慢慢来调整。
材料:玉米粒150克、瘦猪肉100克、大米200克,盐、鸡精各适量
做法:将玉米粒洗净、剁碎,猪瘦肉洗净、剁碎,大米淘洗干净;锅内放入适量的清水,将玉米碎、猪瘦肉碎末、大米倒入锅中,一同煮至米熟烂,加盐、鸡精调味即可。
功效:玉米具有健脾强胃、固涩止泻的作用,瘦肉营养好,可以补充因久泻带来的营养缺失。玉米、瘦肉合为一体,既能止妊娠腹泻,又能补充营养。每周服用2~3次,可以起到固涩止泻、清理肠胃的功效。
材料:粳米1小碗
做法:将粳米放进锅中,炒至焦黄,至香味溢出,粳米不用起锅,直接当适量的水,煮半小时即可。晾温后服用。
功效:米炒焦之后,已部分碳化,碳化的米粒可以媳妇毒素、消食健脾、去毒止泻。而且,粳米中的淀粉、维生素以及矿物质,有利于营养补充和恢复肠胃功能。将粳米炒焦后服用,可以缓解孕妇妊娠腹泻的症状。
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