香榧子的功效与作用
BY：Neoma 2024-07-22 08:25:07 129 ℃
香榧子是产自长江以南一带的一种坚果，是香榧树的种子。香榧树并不多见，因此香榧子也尤为珍贵。不仅是香榧树很有价值，香榧子也非常受到人们的欢迎。那么香榧子的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。
香榧子的功效与作用
1.保护视力
香榧子中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛非常的有好处。能够有效的缓解干眼、夜盲等症状。
2.驱虫
香榧子具有出色的驱虫作用，它含有的一些天然的油脂，这些油脂进入肠道以后能驱除肠道中的寄生虫，平时食用香榧子，可以减少人类绦虫病和钩虫病以及蛔虫病等多种寄生虫病的发生。
3.增强食欲，消积化谷
香榧中所含脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用。
4.保护肠胃
香榧子里富含丰富的脂肪油，每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量。食用香榧子后，脂肪油随之进入我们的身体内，不但能为我们的身体提供丰富的营养，而且还可以滋养肠胃、促进胃肠保护功能。
5.强壮身体
香榧子能强壮身体，它含有多种对人体有益的营养成分，能提高人体免疫力，同时香榧子中的脂肪油还能润滑肠道，促进人体肠道内毒素的排出，经常食用可以提高身体的抗病能力，也能起到强壮身体的重要作用。
6.消积堕胎
香榧子中含有的一种生物碱，对子宫有收缩起到很大作用，能消症化积，所以民间常常用来堕胎。
7.缓解疲劳
香榧子不仅含有脂肪油，而且还具有大量的蛋白质元素。每100克香榧子里含有蛋白质大约10克左右。当我们食用香榧子后能够摄取其中大量的蛋白质来补充身体机能所必需的能量，从而有效的缓解疲劳，使身体感到精力充沛。
看完上文的介绍后，相信大家已经知道了香榧子的功效与作用，希望以上内容 以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
孕妇能吃香榧子吗 香榧子的功效与作用
香榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，它果皮坚硬，状似椭圆，大小如枣，是一种红豆杉科植物的种子。孕妇能吃香榧子吗香榧子的功效与作用香榧子也被认为是坚果的一种，一般的坚果普通认为对宝宝比较好，是因为大多数坚果中含有的不饱和脂肪酸成分。扩展阅读食用香榧子易增加饱腹感，宝宝食用后不利于进食其它食物，阻碍了孩子对其它营养物的吸收，导致身体营养不均衡。
香榧子的功效与作用,吃香榧子有哪些好处？
香榧子一种营养价值非常高的食物，食用之后能为我们的人体补充充足的营养，而且还能达到理想的保健作用。那么香榧子的功效与作用都有哪些呢?下面小编来为大家进行分析，相信大家看完下面的介绍之后就知道吃香榧子有哪些好处了!1、驱除肠道寄生虫通过
香榧是什么,香榧子的营养价值
一、香榧是什么呢香榧是什么？香榧为属于常绿乔木，属紫杉科榧属，香榧属于世界稀有干果之一。香榧也被称作为细榧、真榧，是榧属植物中品质最优的一种果实。香榧为著名的干果，橄榄形，果壳较硬，内有黑色果衣包裹淡黄色果肉，可以日常食用，营养丰富。香榧为
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