孕妇鼻塞饮食注意事项
BY：Sachi 2024-08-21 00:12:49 619 ℃
由于妊娠反应，由于抵抗力不怎么好，孕妇在孕期最会出现的就是感冒，这个时期要特别注意，妈妈的一举一动都会影响着胎儿，特别要注意药物对宝宝的影响。首先要加强锻炼，注意日常个人卫生，还有要配合合理的食谱。以下是孕妇不利，希望对大家有帮助哦。
一、饮食禁忌
1.还在感冒鼻塞阶段，煮鸡蛋或者鸭蛋，在感冒阶段是最不能吃的，一定注意，吃了会鼻塞病情会加重。
5.禁忌生的、冷的瓜果和冷饮，感冒的孕妈吃这些东西，会加重病情。
6.禁忌刺激新强的调味品，比如胡椒粉、辣椒粉等类似，都不要吃，这类都会加重感冒状况。
二、营养补充
1.多喝鸡汤
鸡汤含有各种营养成分，对孕妈回复感冒时十分有帮助的，不仅这样还可以提高免疫力，缓解鼻塞等病情。多喝可以缓解感冒。
2.多吃水果和蔬菜，补充给类营养成分，比如青菜、萝卜、橙子、西红柿、
3.每天八杯水，必不可少。可以促进人的新陈代谢，补充人体所需的水分。
5.鼻塞就泡板蓝根喝，有助于缓解鼻塞的症状。
6.多吃生姜，可以在菜里多放点生姜，或者泡生姜水喝，喝完蒙出些汗有利于感冒引发的各种症状。
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一、孕妇晚上鼻塞怎么办怀孕的妈妈们要时刻注意自己的身体变化，及时治疗生病。孕妇在怀孕12周到孕后期都比较容易感冒，那么孕妇鼻塞要怎么办呢?孕妇感冒不是很重，除了在产科医生的指导下合理用药。另外，在怀孕的前期，可以采取不吃药，也能达到痊愈的效果。轻微感冒孕妇感冒鼻塞比较轻微时，无需用药，只要多休息，多
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当然，孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确，而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。因此，与药物治疗相比，孕妇感冒鼻塞更适合采用食疗法。
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