冬季防治冻疮的方法 切忌用手抓挠

　　长冻疮该怎么办?一到冬季，很多疾病都随之而来，冻疮是最常见的，长了冻疮不仅影响美观，让人奇痒难忍，对日常生活和工作的影响很大。所以，我们应对冻疮一定要学会科学护理，即使没长冻疮的人也应该及早预防。下面就一起来看看冬季该如何防治冻疮。

　　冬季到来，气温急剧下降，在寒冷、潮湿、或者忽冷忽热的环境下，冻疮已经成为一种常见病。它具体表现为：局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，且易复发。冻疮一旦发生，患者会觉得奇痒难忍，痛苦不已。为了避免冻疮对我们造成身体上的损害，我们应该学会在第一时间处理冻疮，并且能够做到早期预防。

　　冻疮是机体对寒冷发生的免疫反应

　　冻疮，主要病理表现是淋巴细胞性血管炎，好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。导致冻疮的外部因素是寒冷、潮湿的环境给予机体的刺激;而内在因素是机体本身末梢血液循环不畅、营养不良，若机体缺乏运动，在寒冷环境中久站或穿着衣物束缚过紧，更容易引起肢体末梢和暴漏部位血液循环不足而导致冻疮的发生。

　　长了冻疮要重保暖切忌用手抓挠

　　冻疮的护理应该注重保暖，在户外工作时，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。但是避免穿着紧身衣，防止引起血液循环不畅而加重冻疮。平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。

　　同时，发生冻疮后，宜用温水而不用过热的水浸泡，或干搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，不宜立即着热，或用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。在冻疮未溃发痒时，切忌用手抓，以免破损。

　　治疗冻疮可以涂抹冻疮膏，最大的功能地促进血液循环。如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦药膏或服用抗菌药物;如果冻疮较重、起水泡，要保留水泡，并到医院就诊，遵医嘱服用用些扩张血管的药，包括口服盐酸、丹参片、维生素E等。

　　平时多注意才能预防冬季长冻疮

　　第一、掌握预防冻疮的最佳时间。

　　第二、养成良好习惯多锻炼。

　　第三、多吃温补食物防冻疮。