宝宝断奶之后吃什么呢？吃这个又怕不够好，那个又不知道该不该吃，妈妈们都在为这个苦恼着。那到底怎么给宝宝喂食呢？孩子断奶后，原来的
辅食就变成
主食了，这时孩子消化能力已逐渐增强，己出牙6―8个，所以食物方面可由流质变为半流质或软食，但这时仍是小儿
生长发育很快的时候。因此，必须要有充分的营养，并且要注意
饮食卫生。宝宝断奶之后吃什么要有充分的营养素，食物应做得细软，原先吃的“未、羹”，可改为切成丁、小块的稍硬的东西。不易嚼烂、不易消化的东西女口煎、炸类食品，不要给孩子吃。选择食品应注意含有一定分星的动、
植物蛋白质，如
瘦肉、鱼类、蛋、
豆腐、
豆浆，还应有
蔬菜或
水果，如带叶
青菜、
番茄、
萝卜、
土豆等，这些食物应该交替食用。饮食一定要卫生、清洁、新鲜，冷热要合适，烹调时要注意色香味，花样多些，才能增加孩子的食欲。饮食要定量、定时，刚断奶的孩子，每天要吃五餐，不要马上就和大人一样吃一日三餐。每次的量都应该差不多，不要忽多忽少，3岁以后每天给四餐。不要给孩子吃、唱有刺激性的食物像
浓茶、
咖啡、香料、酒、油炸物、
辣椒、
肥肉、腿菜、
泡菜等，整粒的
花生、
瓜子、
核桃、干豆和带骨鸡
鸭肉、带刺的
鱼肉也不要给孩子吃。看完以上几点妈妈们都知道怎么给宝宝喂食了吧？不要再把自己认为营养的东西给宝宝吃咯！（兼职编辑：范美红）
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一、如何做到健康饮食的呢1.早餐一定要吃。没时间吃早餐不是借口，喝一杯脱脂鲜奶或吃个茶叶蛋都可以，总之不要让肚子空空的。早餐应多吃奶、蛋类营养价值高的食物，还要吃些蔬菜和水果。2.午餐吃八分饱。基于健康上的考虑，吃八分饱是恰当的;基于减肥上的考虑，吃七分饱是应该的。中式吃法很难控制食
春季健康饮食的小常识,夏季健康饮食的小常识,秋季健康饮食的小常识,冬季健康饮食的小常识
二、春季健康饮食的小常识多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。
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长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。18、下午五点后，大餐少吃。
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BY：Welcome 2024-08-14 12:37:41 490 ℃