脾虚肥胖试试这些食物

BY：Wilma 2024-07-17 12:31:18 525 ℃

脾虚肥胖的人群有很多，不知道应该如何去调理的话很容易诱发肥胖啊或者是脾胃虚弱的情况出现，那么如何去避免呢，下面的这些食物禁忌食用，而且也可以加重脾胃虚弱的情况哦，下面就来具体的介绍吧。

螺丝，蚌，甲鱼

螺丝，蚌，甲鱼等这些水产品类的食物，属于比较寒凉的食物，有滋阴清热的功能。但是，对于脾虚的人来说，这些寒凉的食物就不会了。所以，脾虚的人要忌吃这些食物。这些食物对于脾胃虚弱肥胖的人群不适合，所以最好还是少吃比好。

枸杞，有明目的功效，常常会用在中药方中。有些中医认为枸杞是比较寒凉的东西，不过，属于微寒。对于平时脾脏比较虚的人来说，也算是不太好的食物。所以，尽量也不用吃枸杞。枸杞是寒性的食物，对于脾虚的人群来说一定不适合，所以不要食用。

是不是很多人喜欢吃冰糖葫芦?冰糖葫芦基本上都是山楂做的，虽然现在出了其他的水果类型。山楂能够开胃消食，但山楂伤脾。如果有脾虚症状的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。山楂会导致胃酸过多，对于脾胃虚弱的情况有加重的作用。

寒性的体质不要吃寒性的食物，比如说梨就要注意了。梨是很受欢迎的水果，而且有很多功效，比如说熬汤治感冒啊。可是梨也是属于寒凉的水果，对于脾脏是有伤害的。所以，脾虚的人尽量不要吃梨，或者少吃梨。

脾虚肥胖的人群要注意的这些饮食方面的问题，一定要注意起来哦，多吃一些有营养的食物，温补的食物对于脾虚的人群有调理的作用，一些寒性刺激的食物对于脾虚的人群来说不适合，而且也会加重病情，所以一定要引起重视。

一、脾虚肥胖可以吃的药粥薏苡仁山楂红豆粥薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。白茯苓粥白茯苓15克，粳米1

一、中医减肥健脾胃，有效彻底摆脱肥胖1、健脾胃补阳虚，才能解决肥胖正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺。肺朝百脉，通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题，就会脾失去健运，营养物质全部堆积在身体内形成肥胖

一、脾虚有什么症状脾虚有什么症状1、脾气虚的典型症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。2、脾阳虚的典型症状：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小

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