孕期准妈妈别做七件事

1.染发

●可能引起过敏：即使是标称纯天然的染发剂也很难避免引起过敏反应，而且怀孕中的准妈妈皮肤敏感度较高，平时不过敏的物质此时可能也会引起过敏。一旦准妈妈发生过敏，用药将变得很棘手。

●可能含有有害物质：很多染发剂中含有对苯二胺等化学成分，具有致染色体畸变的作用，可能诱发癌症和胎儿畸形。

孕期染发是不明智的。如果准妈妈由于特殊原因必须染发，那么一定要选择植物成分的质量高的染发剂，而且尽量减少染发次数。

2.搬重物

●引起子宫收缩：在搬重物时，人会不由自主地屏气，腹压增大。如果准妈妈搬重物，可能造成子宫收缩，导致出血或流产。准妈妈偶尔搬一下稍重的物体一般是可以的，但需要注意姿势，应该挺腰、屈膝搬起，不要弯腰、直膝，以免对腰部造成伤害。

3.饮酒

●导致胎儿酒精综合征：虽然酒精对胎儿的影响大小与饮酒量有关，但这种影响的个体差异也较大，就算准妈妈喝的酒较少，也可能让宝宝患胎儿酒精综合征。这种病的表现是胎儿发育不良、面部畸形、中枢神经系统损伤，而且这种伤害是永久性的。

4.涂指甲油

●含有有机溶剂：指甲油中除了含有色素、闪光物质外，最重要的成分就是丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛等有机溶剂，这些成分可能导致准妈妈流产或胎儿畸形。

5.吸烟

●对宝宝造成伤害：准妈妈吸烟，烟草里的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，对胎儿的心脏、肝脏、肾脏造成损害，甚至造成各种先天畸形、听力障碍，增加患癌症的风险;烟草中有害物质的吸入，使胎盘中的血氧含量减少，胎儿可由于缺氧出现生长发育迟缓。吸烟对胎儿的不良作用还会延续到宝宝出生后，吸烟的妈妈生下的宝宝发生猝死的危险性会显著提高;宝宝体弱多病，出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。

●对准妈妈造成伤害：吸烟的准妈妈更容易发生流产、早产和死胎。

二手烟对准妈妈的危害同样很大，准妈妈在不吸烟的同时，要防止吸入二手烟。目前我国室内公共场所已经全面禁烟，但总有一些人不够自觉，准妈妈还是需要做好自我保护。

6.戴戒指、手镯

●诱发过敏：戒指、手镯很多是金属材质的，与皮肤直接接触可能引起过敏，尤其是夏季怀孕的准妈妈，在汗液的作用下更容易出现。

●肢体肿胀难以摘下：怀孕后不但准妈妈日渐“发福”，还可能出现肢体肿胀，原本戴着很合适的戒指、手镯，会变得过紧而难以摘下，反过来又会加重肿胀。如果分娩时需要剖宫产或输液，这些难以摘下的首饰会碍手碍脚，甚至使治疗难以进行。

7.穿高跟鞋

●劳累易跌跤：怀孕到了中晚期，准妈妈腰背部和双腿承受的负担越来越重，加之身体日渐笨重，重心逐渐前移，穿高跟鞋会进一步加重身体的负担，不仅出现腰酸背痛的不适，还容易因为重心不稳而摔倒。

●足部不适：高跟鞋一般都是鞋底、鞋帮较硬的皮鞋，而很多准妈妈孕期有下肢水肿的情况，穿上高跟鞋会特别难受。