拉肚子人群要禁忌的饮食
BY：Aurora 2024-08-16 07:31:10 973 ℃
如何缓解拉肚子的情况呢，一些人经常会出现肠胃不适的情况哦，和个人的体质是有一定的关系呢。一些饮食是很重要的方面哦，一些禁忌的食物一定要注意不能吃，下面的这些是拉肚子人群要禁忌的食物哦，一起来看看这些食物的介绍吧。
不能吃高蛋白食物
如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。如果是孩子出现了拉肚子的情况，一些高蛋白的食物最好不要吃比较好哦，以免对肠胃不适，而且还会诱发拉肚子的情况。
不能吃高脂食物
高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。
不能吃刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。如果是拉肚子的话一些刺激的食物不要吃，以免导致肠胃不适。
不能吃过油腻的食物
过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。油腻的食物会导致肠胃不适，特别是拉肚子的人群一定要注意。
拉肚子的人群要注意什么呢，上面的这些食物不能吃，不适合肠胃不适的人群哦，比如说太油腻的食物啊，还有刺激的食物，容易产气的食物等等的这些食物都不适合拉肚子的人群食用哦，这些小常识是一定要知道的。
拉肚子能吃什么,拉肚子饮食食谱推荐
其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止拉肚子所致的电解质平衡紊乱。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗拉肚子。
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一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀
拉肚子能吃什么东西,拉肚子饮食食谱推荐
3、拉肚子可以吃面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。水果过敏的患者在拉肚子时也不应该吃水果，以免引发其他不适症状。无论何种类型拉肚子，皆当忌食。凡拉肚子之人皆不宜食。拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致拉肚子的情况更加严重。
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