待产孕妇的生活小常识
BY：Odetta 2024-08-15 19:03:22 574 ℃
小贴士：现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
待产孕妇
经过辛苦的孕期，您的宝宝在子宫内已长大成熟，就要来到您的身边，想必您和全家一定充满喜悦与期盼，同时也会对分娩过程的疼痛及母儿安全存在疑虑和担忧。相信产科的医护人员将会竭尽全力帮助您顺利渡过孕产期，希望能积极配合。
准妈妈的饮食要做到营养丰富、品种多样、搭配合理，容易消化吸收，避免偏食和饮食过量。有水肿者应减少盐、酱油及腌制品的食用，避免加重水肿。
休息与卧位
孕妇要保持积极乐观的情绪，平和安宁的心态。应注意多休息，每日保证睡眠至少8小时，中午再休息1～2小时。卧床时以左侧卧位为宜，因为孕妇长时间侧卧位，会使增大的子宫压迫下腔静脉，引起血压下降等症状，还可使子宫静脉压升高、胎盘淤血、严重者可引起胎盘早剥。因此建议准妈妈取侧卧位，尤以左侧卧位为佳。
胎动是胎儿在子宫内的活动，每一次胎动是指胎儿在子宫内的一次全身运动。计数胎动时以开始感觉胎动到胎动完全平息为一次。
胎动计数的方法：每天早、中、晚固定时间各数胎动1小时，将3次的计数相加后乘以4即为12小时的胎动数，正常情况下胎动数12小时不少于30次，平均3～5次/小时，胎动过频或减少提示胎儿有可能有缺氧情况，应及时就医。另外，每一个胎儿都有自己的胎动规律，若您感觉胎动与往日不同，应及时与医务人员联系。
待产孕妇的生活小常识
小贴士：现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。待产孕妇经过辛苦的孕期，您的宝宝在子宫内已长大成熟，就要来到您的身边，想必您和全家一定充满喜悦与期盼，同时也会对分娩过程的疼痛及母儿安全存在疑虑和担忧。相信产科的医护人员将会竭尽全力帮
白癜风孕妇谨记生活小常识
在日常生活中，人体你皮肤的色泽不断殿后外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照射，故当夏季的来临，肤色逐渐加深，室外工作者，特别是从事农业，渔业及地质勘查等露天工作者的肤色要比一般人深得多，也是因为他们接触阳光的机会多，常受到额阳光中紫外线的照射的缘故。对于白癜风孕妇该如何自我保健呢?白癜
孕妇在怀孕期间必须注意的7大生活小常识
孕妇在怀孕期间必须注意的7大生活小常识规律饮食规律饮食即三餐定时、定量、定点。孕妇在怀孕期间必须注意的7大生活小常识要以没有加工的食物为主因为没有加工的食物其中营养素不容易丢失，有利于为胎儿提供全面的营养。孕妇在怀孕期间必须注意的7大生活小常识妊娠中的适量运动妊娠中的运动，能充分地摄取氧气，也能有效地转变孕妇的心情。
Hash：5e6a9b73316695057170ce04f6bbc74ffdde748d
【声明】本文由用户Odetta发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。