疲劳综合症,怕是甲减找上门!

BY：Ruth 2024-11-03 00:30:42 521 ℃

如今，人们的生活节奏逐渐加快，很多人每天都顶着巨大的压力上下班，这对于女性朋友尤其是白领压力大的女性朋友们有着很大的影响。武警北京总队医院甲状腺诊疗中心专家翟章锁称大家千万不要忽视这经常感到疲劳感的状况。如果发现自己连续一周都很累，这时候可以去看看医生。说不定是甲减疾病找上门来呢!

女性易疲劳的七种原因：

1甲状腺功能减退。

如果身体变得很懒，而且心情抑郁，这样很可能是甲状腺功能出现减退现象。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。

2.贫血。

大部分女性会出现贫血现象，这时候会使人容易感到疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。

3.心脏不好的征兆。

如果在清扫房间或者继续工作时会出现前所未有的疲惫时，要注意心脏病的产生。许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。

4.咖啡因摄取过量。

咖啡和可乐可以提神，然而对女性来说，当体内咖啡因摄入过多时会引起疲劳和困倦。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

5.食物过敏。

身体对食物出现过敏时也会导致整天睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

6.打鼾。

有些超重的女性会打鼾，而且这会扰乱睡眠周期，让人疲劳。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。

7.泌尿系感染。

女性在出现感染后，会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。

当感觉很长时间的疲劳时，又把其他因素都排除了，这时候要考虑到甲状腺功能减退的原因，才能对症下药，缓解疲劳症状。