宝宝不能够吃的太多会影响到智力的
BY：Isabella 2024-08-18 00:48:37 315 ℃
医学认为，蛋白质是脑组织发育代谢的重要物质基础，是主持脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质，在记忆、语言、思维、运动、神经传导等方面都有重要作用。铁元素是构成人体血红蛋白的主要物质之一，缺乏铁元素可严重降低血红蛋白的生理活性，影响大脑中营养素及氧的供应。维生素C能使细胞的结构坚固，消除细胞间的松弛或紧张状态，充足的维生素C可使大脑功能灵活、敏锐，提高儿童的智商。
精心挑选几种健脑益智食品：
1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。
2.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。
3.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。
久久健康网温馨提示：
含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑灵活。(编辑：苗皓)
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4.蛋鸡蛋的吸收率极高，蛋黄在人体内最终生成的胆碱，可以直接由血液循环进入大脑，产生的新物质，有利于促进宝宝的智力发育，可以促进宝宝的记忆力发展。为了让宝宝更好的发育，在断奶之后要及时开始食用各种辅食，促进宝宝智力发育，平衡各种营养。
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