宝宝白菜辅食的做法 迷你圆白菜卷做法详解

宝宝白菜辅食的做法 迷你圆白菜卷做法详解

宝宝白菜辅食的做法营养特色圆白菜为十字花科蔬菜，含多种维生素及矿物质（钙、钾）。维生素K可帮助骨质形成及降低心血管发生率。配料表圆白菜4至6片/洋葱20克/牛瘦肉40克/红萝卜20克详细步骤圆白菜洗净后烫熟，将粗梗除去后备用。将圆白菜叶铺平，取适量肉泥，卷成圆白菜卷。卷好的菜卷再放入电锅中蒸熟即可。小叮咛1.圆白菜梗可加入一同打成肉泥。

白菜辅食提高免疫力

大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，它还具有消食的作用；对于肺热咳嗽

宝宝辅食：大白菜怎么做？

大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，它还具有消食的作用；对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅

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