吃肉还能减肥,你信不信？
BY：Oceana 2024-07-18 09:40:31 729 ℃
香芒鸡柳
*材料：鸡胸肉、芒果、盐、太bai粉、酒少量、蛋白、葱段*作法：将鸡胸肉切成条状，加入盐、太bai粉、酒及蛋白拌15分钟;芒果去皮，切成条状备用;将鸡肉过油后，以葱段爆炒，加盐并加入芒果略炒即可
黄瓜鸡丝拉皮
*材料：鸡胸肉、小黄瓜、绿豆粉皮、醋、醇米霖、芝麻酱、酱油及蒜末各适量*作法：将鸡胸肉蒸熟撕成丝状;小黄瓜切成细丝后加盐;粉皮切条，三者一同搅拌排除盐分;醋、醇米霖、芝麻酱、酱油及蒜末溷合成酱汁，淋于三丝上PS：喜欢吃凉的人，也可以将此拌于凉上食用，怕胖的人，芝麻酱份量可减少
蛋白质对减肥的帮助有：抑制增进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，避免赘肉;由于蛋白质所需消化的时间长，因而不容易感到饿;缓有益于体内盐分排出，消除水肿。
若您担忧多吃肉相对的也多吃了脂肪，那您可以选择脂肪含量低，又富有优质蛋白质的鸡胸肉(白肉)。农委会特别推荐三道炎炎夏日的鸡胸肉简易食谱，建议消费者在家DIY，为家人烹调出健康又低脂的料理。
凤梨鸡片
*材料：鸡胸肉、凤梨、葱、蒜、蛋白、盐、太bai粉、酒少量、糖醋酱*作法：凤梨切半，取肉切块备用;鸡胸肉切片加盐、太bai粉、酒和蛋白等拌15分钟;将鸡片过油后取出，加入葱、蒜片爆炒，再淋上糖醋酱，最后加入凤梨即可
产后减肥|减肥方法|减肥瘦身|减肥产品|健康减肥
美体瘦身只减重量不减健康：“90条瘦身”技术“90条瘦身”技术在传承祖国传统中草药减肥理论精髓的同时，亦符合世界卫生组织制定的减肥标准，即“不腹泻、不饥饿、不乏力”的特点。产品研发过程中，公司专家组远赴海外，走访各国进行考察、分类、总结。对现有减肥方式进行重新整合，再结合人体营养学、
减肥话梅_减肥话梅减肥好吗
减肥话梅减肥好吗目前市面上有减肥话梅，据说可以减肥，但是具体来说减肥话梅减肥真的好吗？减肥期间可以适量吃话梅。话梅是由西梅、青梅等梅类水果制成的果脯食用，其中含有丰富有机酸，一定的糖分，而减肥主要是要减少脂肪含量的摄入，减少体内多余的毒素，从而达到减肥瘦身的目的，而话梅是一种低脂肪、低热量、高纤维素
减肥必读,越减越肥的减肥禁忌如何减肥
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