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一、治疗胃疼的小妙招有哪些
将
红花放在
保温杯中,沸
水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入
蜂蜜、
红糖,趁
热饮服。功效:和胃利肠、止痛祛疡。
将
干姜、炙
附子共捣碎细,置净器中,然后放入
黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。每日饭前温服1~2杯,日服3次。功效:温中散寒。
将干姜切成片,与
高良姜、
花椒洗净,共放入纱布代内盛装,扎口。把淘洗净的
粳米和布代加清水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。功效:温中止痛。
4.佛手柑、粳米、冰糖少许。
将
佛手柑洗净,煎煮,去渣留汁,再与淘洗净的粳米,
冰糖同煮成粥。每日早、晚
温热服食。功效:理气止疼。
二、出现胃疼该怎么办
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住
疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障
胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如
面包、饼干等是很管用的,但不要喝
牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些
苏打饼干放在
办公桌里,以备不时之需。
4、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热
水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
三、治疗胃疼的运动方式有哪些
(1)跪姿前倾
双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到
体重完全压在
脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、
胃肠综合征(如胃
肠痉挛、
腹泻等),还可强化大腿
肌肉。
(2)伏地挺身
俯卧(趴在床或
地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除
便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
(3)站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩
腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解
消化不良与
便秘很有帮助。
四、怎样通过中医按摩方式治疗胃疼
1、向后转腰
患者先反方向坐在椅子边沿,用
左手握着对角椅背,右手叉腰,慢慢朝右边转腰向后望,然后回复原来位置,共转腰3次;再转身做另一边,重复以上动作。
2、双掌揉按腹部
我们以仰卧的姿势躺下来,然后用我们的双掌按压腹部十五下,你会觉得胃舒服了一些的。
肚脐与
胸骨的中间位置便是中脘穴。在肚脐以下约3只手指处按压
关元穴;同时推按中脘穴和
关元穴10~20下。
4、擦腹
向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。
5、震摇法
在肚脐上方用手摇动胃部,最后抚摸腹部以作舒缓。
6、按压两手的内关穴来缓解疼痛
中医认为,寒邪客于胃中,寒凝不散,阻
滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因,可以通过按压两手的
内关穴来缓解疼痛。
治疗胃疼小妙招,出现胃疼该怎么办
一、治疗胃疼的小妙招有哪些1.蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。功效:和胃利肠、止痛祛疡。2.干姜、炙附子。将干姜、炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。每日饭前温服1~2杯,日服3次。
胃疼怎么办,治疗胃疼的小妙招
一、有效缓解胃疼的5个妙招1、精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。2、放松腹部胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿
胃痛吃什么,治疗胃疼小妙招
一、胃疼吃什么1、姜枣蜜材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者2、三仙炆排骨材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气
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