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艾叶怎么吃好?艾叶又称艾蒿、灸草,是常见的一种植物,具有很好的药用价值,具有温经止血、散寒调经的功效。除了入药之外,艾叶还可以食用,那么艾叶怎么吃好呢?下面我们就为大家介绍几种艾叶食疗方,一起来学学吧!
●艾叶红糖蛋
艾叶(干品)10克,鸡蛋一只,红糖适量。
鸡蛋、艾叶洗净,一同放入砂锅,加适量清水煮沸,鸡蛋煮熟后去蛋壳,再入锅煮15分钟,调入红糖,略煮即成。
【功效】具有益气血、散寒止痛的功效。适用于妇女痛经、崩漏、月经不调或虚寒体质的人群食用。
●艾叶红枣粥
鲜艾叶30克(干品10克),小米50克,红枣3枚,红糖适量。
艾叶洗净放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煎15分钟,去渣留汁。小米淘净,药汁放入砂锅,加入适量清水、小米及大枣,小火熬煮至米烂粥稠,调入红糖即成。
【功效】具有温经养血、散寒止痛的功效。尤其适用于有虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等症状的女性食用。
●艾叶生姜红糖饮
艾叶15克(干品),生姜3片,红糖适量。
艾叶洗净,与生姜一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煎5分钟,调入红糖即成。
【功效】具有温经散寒止痛的功效。适用于虚寒性胃痛的人群饮用。
●艾馄饨
鲜艾叶60克,生姜末6克,五花肉150克。
上述用料洗净,一同剁碎,调入香油、盐,拌匀,做成馄饨馅料。以白面皮包成馄饨,煮熟食用。
【功效】具有益气健脾、散寒止痛的功效。适用于虚寒体质保健食用,也适用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等的人群食用。
艾叶怎么吃好呢?以上为大家介绍了艾叶的食疗方,具有很好的养生功效,的中医提醒大家,艾叶性温,阴虚火旺体质的人群要谨慎的食用艾叶!
艾叶食疗药膳方,艾馄饨调理脾胃虚寒
艾叶怎么吃好?艾叶又称艾蒿、灸草,是常见的一种植物,具有很好的药用价值,具有温经止血、散寒调经的功效。除了入药之外,艾叶还可以食用,那么艾叶怎么吃好呢?下面我们就为大家介绍几种艾叶食疗方,一起来学学吧!●艾叶红糖蛋艾叶(干品)10克,鸡蛋一
脾胃虚寒吃什么比较好呢,食疗方帮你调理脾胃虚寒
一、脾胃虚寒吃什么好呢1、胖头鱼此鱼鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,是鱼头火锅的首选。胖头鱼性温、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、益筋骨的功效。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。2、芋头芋头富
脾胃虚寒怎么调理
3道食疗方来帮你
脾胃虚寒怎么调理改变生活习惯:日常生活中养成良好的生活习惯,不抽烟少喝酒,一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。不要胡乱吃镇痛药:是药三分毒,多吃镇痛药会导致体质下降,出现脾胃虚寒的症状。特别是治疗哪些胃痛、怕冷等等的脾胃虚寒患者。
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