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大家都知道,多吃
蔬菜和
水果能增白,但要跟你说
芝麻也有相同的作用,你相信吗?
芝麻有黑白两种,食用以
白芝麻为好,补益药用则以
黑芝麻为佳。但是不管
黑芝麻,还是
白芝麻,对皮肤都有益处。
这是因为,芝麻中除了含有大量的
脂肪、
蛋白质、
维生素A、卵
磷脂以外,还富含对皮肤有滋养作用的
维生素E。
维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的
积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种
皮肤炎症。
芝麻还具有养
血的功效,可以令皮肤更细腻光滑,这样肌肤就显得更加
健康嫩白了。
夏天适合多吃些清淡的菜肴,多以蔬菜为主,烹调过程中撒些芝麻进去,不但能使菜肴更加鲜美,还增加了营养功效。
芝麻油和黑芝麻油的分类 芝麻油和黑芝麻油区别是什么
芝麻油和黑芝麻油的分类一、芝麻油1、香油,具有浓郁或显著的芝麻油香味。
芝麻_芝麻的功效与作用
芝麻的功效与作用芝麻的介绍芝麻(学名:Sesamumindicum)脂麻科,是胡麻的籽种。虽然它的近亲在非洲出现,但品种的自然起源仍然未知。它遍布世界上的热带地区。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一。它的种子含油量高达61%。芝麻产品具较高的应用价值,我国自古就有许多用芝
黑芝麻糊的制造,黑芝麻糊相关知识,黑芝麻糊什么时候喝,黑芝麻糊的好处
一、黑芝麻糊的制造原料:1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。3、调料:白糖制作方法:一次可以做出吃许多天的成品。(1)准备原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一点,以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米
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芝麻
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