坐月子能不能吃猕猴桃

BY：Hedva 2024-11-05 14:28:21 967 ℃

本文导读：一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。作为刚刚生子的产妇，坐月子期间能不能吃猕猴桃？下面小编就来为大家解答。

猕猴桃营养价值

1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;

2.最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;

3.猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

食用效果

猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经;

有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效;

坐月子能不能吃猕猴桃？

一般来说，猕猴桃味道香甜，深受大家的喜欢。猕猴桃维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃猕猴桃有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。

但是，由于猕猴桃属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是最好的。

本文导读：一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。作为刚刚生子的产妇，坐月子期间能不能吃猕猴桃？下面小编就来为大家解答。猕猴桃营养价值1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤

产妇在月子期间经常吃猕猴桃还能够提高免疫力，特别是对剖腹产的产妇更具有很好的恢复功效。产妇吃猕猴桃还可以促进新陈代谢，有助于恶露的排除，吃猕猴桃还可以帮助产妇清热止咳、利尿通乳，所以，产妇在坐月子期间是可以吃猕猴桃的。

坐月子期间尽量不要吃猕猴桃，猕猴桃可能会与我们身体内发生一系列的反应，对于我们自身的恢复非常不利，应该多吃一些其他的水果，可以有效的补充我们体内的维生素，可以大大改善我们自身的身体素质，但是最好是用开水烫一下在使用。

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