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一年四季中,冬春为交替之季,是年尾和年初的转换,也是生命的凋零与开始的接续。在这个时节,气温是缓慢升高,万物复苏,也是很多疾病高发的季节,特别是哮喘。大家都知道,哮喘会给很多人的生活带来不便和痛苦,也让很多患者因此而失去生命。
冬春相交,是哮喘病高发期,中医认为此病多由体内“火气”较旺,多因肺热而引起,哮喘病患者不妨多吃老南瓜,其食疗方法有:
南瓜皮煮牛肉
老南瓜皮200克,牛肉100-200克。共煮烂熟,吃肉、喝汤,每日2次,能补脾胃、益气血、止咳定喘。
蜜糖姜汁蒸南瓜
取南瓜500克,冰糖和蜂蜜各50克,压榨姜汁适量。在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。每次吃一半,分2次吃完,能补肺肾、止咳喘。
红枣红糖南瓜
去核红枣20颗,南瓜500克,红糖少许。将南瓜与红枣加水煮烂,加入红糖食用,有止咳益肺的功效。
麦芽姜汁南瓜膏
南瓜1个,麦芽300克,姜汁15毫升。南瓜加水与麦芽同煮至烂熟,用纱布绞取其汁,再浓煎至一半,放入姜汁,以小火熬成膏状,每晚服50克,能温中、止咳、定喘,对寒性哮喘有一定的辅助治疗作用。
疾病的发生不仅在于人们的身体素质和抵抗力,天气的因素也是很关键的。引发哮喘的因素有很多,多见于冷空气、花粉引发的。在冬季转春,气温回升的季节里,我们要十分警惕哮喘的发生,让我们拥有一个健康的生活。
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哮喘
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