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俗话说:“春天孩儿面,一日变三变”。在这个多风的季节里,冷热不均,气候干燥。如果妈妈照看不周,没注意给
宝宝喂
水,
饮食过于单调或喂养不当,宝宝很容易出现
发烧、烦躁、
嘴唇干裂、嗓子痛、
腹泻等症状,这就是我们常说的“
上火”。
宝宝上火的具体信号
皮肤干燥如果长期呆在湿度过低的
环境中,宝宝的皮肤很容易变得干涩,甚至皲裂;
毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
口舌生疮宝宝有口角糜烂、干裂、嘴唇起疱,口腔黏膜及
舌头溃疡等情况。
眼屎多眼
内分泌物增多,尤其是早晨起床时,眼角有很多眼屎。情况严重时甚至会粘住眼睛,宝宝很难睁开眼睛。
拉肚子小宝宝上火时可能会有
打嗝、
呕吐、
腹胀不适、
腹痛腹泻、
大便酸臭、肛门发红等症状。大
便秘结
大便次数较平时有所减少,并且量少,呈颗粒状。每次排便时宝宝都会哭闹。上火宝宝的护理原则1.春天到了,气温开始回升,
宝宝穿衣服不要过厚,以利体内
热量散发。2.室内保持温度在18~22℃,湿度在55%~60%,能有效防止宝宝皮肤
黏膜干燥。3.经常开窗通风,保持室内空气新鲜。4.保证宝宝的
睡眠时间和质量。5.饮食清淡,经常喝白
开水。6.不乱用
抗生素,在医生指导下服用
清热解毒的
中成药。7.由
食积引起的上火,可以服用促进消化的中成药,同时避免吃过多的食物。杜绝上火10要点1.
母乳喂养母乳是宝宝最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又能防范“上火”。2.
人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,每天多喝白开水。3.
辅食添加讲究
科学宝宝4个月后就要及时
添加辅食,以保证足够的营养需求。这个
年龄段的辅食有米汤、
红薯泥、
蔬菜泥、
鱼肉泥、水
果汁等。6个月以后,给宝宝吃
膳食纤维含量高的食物,如
谷类、新鲜
蔬菜、
水果,能有效预防食积上火引起的
便秘。4.从小培养宝宝养成不
偏食、不挑食的好习惯。让宝宝常吃些富含
维生素A、
维生素C的
绿色蔬菜和水果,增强
呼吸道的
免疫力,对预防上火大有裨益。5.训练宝宝排便习惯,每天定时排便1~2次。6.
控制零食,尤其不要给宝宝吃炒
瓜子、焦
花生、油炸或红烧等易“上火”食物,也不要喝饮料。7.给有
慢性便秘的宝宝每天吃根
香蕉,1岁以上的宝宝还可以每天早晨喝50毫升
蜂蜜水。若宝宝是人工喂养,
奶粉就要冲稀一些,每100毫升
牛奶中加
蔗糖10克。8.用
绿豆、鲜
藕、
甘蔗、
大白菜根、
荸荠、鲜茅草根等熬茶,让宝宝每次喝50~100毫升,每天2~3次,既能清热降火,又有预防春季呼吸道
传染病的作用。9.春捂得当,穿衣合适,以免捂出“火”来。10.风和日丽时,多带宝宝去户外活动,如在草地上玩耍,
放风筝……有利体内积热的散发,增强宝宝抗病能力。怎样给宝宝创造湿度空间?春季室
内湿度标准室内相对湿度达到55%~60%时,既可使人的身体、思维会处于良好状态,又能抑制一些
致病菌、病毒的孳生和传播。
保湿方法错误做法:使用喷雾型空气
加湿器,只是造成增加水汽的假象。只有水在空气中形成饱和状态,才有利于人体
健康;雾状水在空气中是不饱和的。正确做法:在室内放盆水、经常在地面上洒清水、用湿
拖把拖地或悬挂湿毛巾,因为自然挥发的水汽在空气中是饱和状态。室内养些
金鱼、摆几盆水生
植物,不仅能很好地调节湿度,还能给宝宝增添生活
情趣。此外,经常开窗通风,除了可以透气,室外湿润的空气也会调节室内的湿度。有条件的
家庭可在室内可悬挂
温湿度计来测量
空气湿度变化。专家建议:有些温湿度计,既有
电脑在线记录数据功能,又有
记忆装置,可连续记录数据和多组数据,(当按下记录键到再次按下记录停止键为一组)。开机时显示屏右下角显示剩余记录空间,记录间隔可在1秒到60分钟内任意设定。由于温湿度计有多种型号,价钱1500多元到3500多元不等,但要购买正规厂家的产品。
河南省南阳市第一
人民医院杨峰本文由亲子》杂志授权
摇篮网独家发表,
宝宝上火_上火的症状
宝宝上火的原因1、阴阳不调中医认为,小儿为“纯阳之体”,阳有余而阴不足,容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。事实上,宝宝的“火”通常都属于实火,一般由于吃得过多,导致胃火发生。2、病邪入侵孩子容易“上火”,有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩,免疫系统脆弱,各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的
小儿上火食谱_宝宝上火怎么办、宝宝上火吃什么
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新生儿鼻子上火怎么办,医生教你如何预防宝宝上火,宝宝鼻子上火吃什么,宝宝鼻子上火怎么办呢
防止宝宝身体忽冷忽热,及时增减衣服。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。2.鼻子上火,在中医看来,属于肺中生火的缘故。治疗鼻子上火,也要从肺火入手。
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