大白菜在我们生活中经常会被人们所吃到,很多人都非常喜欢吃大白菜,大白菜虽然看起来比较普通,但是营养价值非常高,而且大白菜的吃法也有很多,接下来小编将为大家讲解关于白菜的三种吃法,希望能对各位提供一些食用大白菜方面的参考和帮助。
凉拌白菜
凉拌白菜在我国北方是非常受欢迎的一道菜品,不仅口感比较特殊,而且制作的方法也比较简单,将白菜切成细丝,同时准备瘦肉丝、粉条、干豆腐丝,黄瓜丝,瘦肉丝要炒熟,粉条也要煮熟泠干,干豆腐丝、黄瓜丝直接切成丝即可。将所有的食材放在一个小盆中,加入盐、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、葱、香油一同搅拌即可。
特点:爽口,开胃。
白菜丸子也是非常受人们欢迎的一道小吃,制做起来也并不复杂。准备的食材有白菜、萝卜、鸡蛋、面粉、姜、盐、葱。先将萝卜和白菜都切碎然后撒上盐,腌一会,这样白菜和萝卜中的水分就出来了,然后把水分全部挤出来。将葱姜切末之后倒入装有白菜萝卜的小盆中,加入花椒粉、孜然粉、打入一个鸡蛋,加面粉搅拌,搅拌好了之后下油锅炸就可以了,下锅的时候要控制好油温,如果油温过热就会导致丸子烧焦了但里面还没有熟,炸好的丸子要马上捞出来避免炸胡。
特点:味道鲜美,营养丰富。
白菜蘸酱
白菜没有经过烹饪加热营养价值就不会流失,有些食材可以生吃有些则不行,而白菜完全可以省着吃,生吃蘸酱最好选择白菜心,将白菜最外层扒下来留着炖或者炒着吃,里面的心直接蘸酱,非常的甜,而且也有水分,口感极佳。至于酱的选择就可以根据每个人的喜好不同来选择了,可以选择香其酱、韩式辣椒酱、豆瓣酱、大酱等等。
特点:味道香浓,可以开胃。
以上介绍的这三种白菜的做法是非常具有特色的,不仅味道口感相当不错,而且营养也比较丰富,喜欢吃白菜的朋友平时不妨在家动手做一做这些白菜的做法,不仅能够享受制作带来的乐趣,更能享受白菜的营养与美味,但是制作白菜的这些菜肴,必须要保证白菜的新鲜。
白菜的功效与作用_白菜的营养价值
白菜的功效与作用1.增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。2.解渴利尿白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。3.通利肠胃过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适
白菜的做法 海米烧白菜 如意白菜卷
下面一起来看看苹果绿天然养生专家介绍的白菜做法海米烧白菜、如意白菜卷吧。白菜的做法,相信大家都了解了,海米烧白菜、如意白菜卷做法都比较简单,很容易上手,大家在进行制作的时候,主要认真按照苹果绿天然养生专家介绍的步骤,相信做出来的佳肴会很美味,如果对这两种做法还有不明白的地方,可以继续翻阅网站,了解更多知识。
白菜的选购技巧_白菜的存储
白菜的选购技巧百菜不如白菜,可见白菜在蔬菜中的崇高地位。中国人,不论东西南北,很少有不产白菜,不吃白菜的。作为真正意义上的国民菜,白菜到底该怎么购买,才算是买到了一颗好白菜呢?1、看颜色:白菜分结球与不结球,本文指的是结球的品种。结球的大白菜,一般来挑白色的,因为白色的大白菜会甘甜一些
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