准妈孕前排铅毒的妙招
BY：Obelia 2024-11-05 01:51:59 256 ℃
打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有“身体先排铅”的意识噢。
准妈孕前排铅毒的妙招
铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。
铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。
因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品；但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。
铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体“排铅”：
1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等；
2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等；
3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅；
4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服；少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品；
5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留；
6、孕前不要住在新装修的房 里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。
小编总结：为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服，孕前不要住在新装修的房子里哦。
怀孕前的准备：未准妈妈孕前调理的注意事项
做好怀孕前的准备工作是优生优育的前提条件，不论是未准爸爸还是未准妈妈在备孕工作上都不能马虎，那么，未准妈妈在孕前该如何调理自己的身体呢？女性怀孕前调理体还要注意以下几点：1.多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。妊娠是一种正常的生理现象，孕前无需特别紧张焦虑。过于紧张焦虑容易引起不孕、妊娠后胎儿畸形或是发育迟缓。所以，北京玛丽妇婴医院的专家提醒准备生宝宝的准爸爸妈妈们，做好孕前保健，生个健康聪明宝宝!
准妈妈备孕：孕前准备的必修课
孕前准备可不是未准妈妈一个人的事情，准爸爸同样也要积极的参与其中，那么准爸爸在怀孕前应该做哪些准备呢？大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。最好是夫妻双方都进行孕前检查，这样才能对双方的整体健康状况有一个详细的了解，从而进行受孕计划。
孕前饮食：未准妈妈孕前吃什么好？
顺利受孕需要未准爸妈们在孕前饮食上有合理的搭配，孕前吃什么尤其影响到胎儿的健康，为了能生育一个健康聪明的宝宝，孕前吃什么好呢？未准妈妈的健康饮食对受孕和孕育健康宝宝尤为重要。一般说来，未准妈妈应该在怀孕前用3个月～1年时间改善自己的饮食。达到理想体重未准妈妈健康饮食的一个目的是，让自己的体重尽可能接近被推荐的体重值，因为体重过重或是过轻都会降低你的受孕机会。未准妈妈如何健康饮食未准妈妈的健康饮食是说膳食要均衡，避免高脂和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。
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