日常保健可以多吃小炒兔肉
BY：Oriole 2024-08-17 09:25:31 387 ℃
材料：
兔腿2个、青椒1个、小米椒4个、干辣椒2个，料酒、盐、生抽、白糖、麻椒、花椒、葱末、姜末各适量
做法：
4、放入葱、姜、干辣椒、料酒、盐、生抽、白糖调味;
5、出锅前放入青椒、小米椒炒匀即可。
功效：
兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经，具有补中益气、凉血解毒的功效，兔肉中含有多种维生素以及人体必需的氨基酸，所以经常吃兔肉是日常保健常吃的一道菜肴。
日常保健可以多吃小炒兔肉
材料：兔腿2个、青椒1个、小米椒4个、干辣椒2个，料酒、盐、生抽、白糖、麻椒、花椒、葱末、姜末各适量做法：1、将青椒、小米椒切块，干辣椒切碎;2、将兔腿洗净后，切成小块，放入料酒、盐腌制10分钟;3、锅内倒油烧热，下花椒、麻椒煸香，放入兔肉快速炒至变色;4、放入葱、姜、干辣椒、料酒、盐、生抽、白糖调味;5、出锅前放入青椒、小米椒炒匀即可。
日常保健常吃茉莉花炒肉
材料：五花肉300克、茉莉花100克、青椒150克，食盐、蚝油、胡椒粉、酱油、米酒各适量做法：青椒切小段，茉莉花去蒂撕开，五花肉切薄片，锅内放油，倒入五花肉、米酒、盐、酱油、蚝油翻炒，盛出，锅内放油，倒入青椒翻炒，倒入茉莉花和五花肉翻炒，出锅前加胡椒粉翻炒均匀即可。
肉末炒豌豆：日常保健
材料：新鲜豌豆100克、猪肉50克，葱、姜、盐、酱油各适量做法：将豌豆洗净，猪肉剁成肉末，锅内油烧肉，放入葱花、姜煸炒至香味，放入肉末，加少许酱油翻炒，加入豌豆同炒，加盐调味，大火炒熟即可。
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