柠檬脐橙茶--改善便秘减脂瘦身
BY：Ora 2024-10-02 22:13:47 47 ℃
脐橙也是橙子的一种，秋冬季节是吃橙子的最好的季节，而且这个时候的橙子口感好，水分多，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于美容养颜的作用，还可以预防便秘，预防流感病毒，来看看柠檬脐橙茶的制作方法，可以有瘦身排毒的作用，适合爱美的你。
柠檬脐橙茶
营养价值:
夏日午后下午茶时间
适宜人群:
禁忌人群:
所需材料
柠檬脐橙茶的泡法
1.准备两个橙子，清洗干净，去皮和核，其中一个放入榨汁机榨汁，另一个将果肉切成小块以备用。
2.将柠檬香蜂草、薄荷叶一起放入茶壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡约3分钟。
3.待茶汤温热时，加入橙汁和切好的果肉，搅拌均匀后即可饮用。
柠檬脐橙茶的功效与作用
脐橙富含维生素C和胡萝卜素，能增加机体抵抗力，还能促进血液循环，减少黑色素沉淀，及时补充人体每日消耗的能量。柠檬香蜂草有清香味，可以缓解紧张的神经，叶子制成的茶饮有助消化。薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，薄荷可以有缓解感冒头痛的作用，这样这样的一款养生茶品可以有促进消化和吸收的作用，对于促进血液循环有好处，而且也可以起到缓解疲劳的作用，这样的养生保健的茶品你怎么能不试试?
柠檬脐橙茶是一款具有清热解毒去火作用的养生茶品，特别适合冬季出现的感冒咳嗽，或者是风寒感冒疾病，对于缓解精神紧张也有好处，同时也可以起到缓解疲劳的功效，这样的养生茶品，适合多种人群，老少皆宜，不妨起来用来，让你更加健康。
柠檬减肥防便秘细数柠檬不为人知14大功效
柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。2、美容柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。13、防便秘柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
柠檬减肥防便秘,细数柠檬不为人知14大功效
柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
便秘能吃柠檬吗
便秘能吃柠檬吗柠檬果皮含芦丁，柠檬素。柠檬的优点那么多，便秘的人当然可以吃柠檬了，但是不宜吃太多以免引起胃酸。严重便秘只靠芹菜汁治疗是没有效果的，严重便秘需要确诊引起便秘的原因，从病因入手，并且还要吃一些调节肠道菌群的物质。防便秘吃熟透的香蕉为没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，导致便秘。
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