一、治胃疼的妙招都有哪些
1、放松腹部
我们在
胃痛的时候,需要把
腰带给它松开来,这就能够让
胃气流畅通顺,让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的人,平时多穿一些让自己觉得舒适宽松的衣服,这样是为了避免腹部受到挤压。让胃气流畅通顺,让自己的腹部得到舒服
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如
面包、饼干等是很管用的,但不要喝
牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些
苏打饼干放在
办公桌里,以备不时之需。
3、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热
水,或是用热
水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
跪姿前倾:我们将双膝一起跪地,让膝盖到脚趾都能够和地面接触,将我们自己的上身保持直立状态,两手下垂。再慢慢的坐下来,是自己的
体重压在
脚踝上面,并且把自然放在膝上,同时保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、
胃肠综合征(如胃
肠痉挛、
腹泻等),还可强化大腿
肌肉。伏地挺身:俯卧(趴在床或
地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除
便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
二、胃疼的穴位止痛方法
中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于
胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。
天枢穴的主治病症包括
消化不良、
恶心想吐、
胃胀、腹泻、
腹痛等。
足三里穴位于外膝眼下四横指、
胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(
腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离
开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。
需准备
花生100克、
生姜10克、
橘子汁30毫升。先把花生、
生姜、
橘子汁放到锅中,加入适量清水,加热煮熟后即可食用,适用于
神经官能症所致胃痛、
恶心、
呕吐。
需准备白米60克、
砂仁细末5克、
瘦肉适量。先把淘洗过的白米放到锅中,加入适量清水,用小火慢煮成粥之后,放入砂仁、瘦肉,再煮一下即可食用,适用于
虚寒胃痛、胀满、
呕吐。砂仁性味温辛,能够温中、止呕、止泻。
需准备生姜5片、
红糖适量。先把生姜、红糖放到杯中,冲入热
开水之后,等到
温热即可饮用,适用于寒气犯胃所引起的胃痛。先把生姜、红糖放到杯中,冲入热开水之后,等到温热即可饮用,适用于寒气犯胃所引起的胃痛
青葱姜汤
需准备青葱3段、生姜5片、
白胡椒适量、食
盐少许。先把青葱、生姜放到锅中,用小火煮熟之后,等到温热洒点
食盐、白
胡椒调味即可饮用,适用于感受寒凉所造成的胃痛。
(一)寒邪客胃
症状:胃痛暴作,
恶寒喜暖,得温痛减,遇寒加重,
口淡不渴,或喜
热饮,
舌淡苔薄白,
脉弦紧。治法:温胃散寒,行气止痛。方药:香苏散合良附丸加减。常用药:
高良姜、
吴茱萸、
香附、
乌药、
陈皮、
木香。
(二)饮食伤胃
症状:胃脘
疼痛,胀满拒按,
嗳腐吞酸,或呕吐不消化食物,其味腐臭,吐后痛减,不思饮食,
大便不爽,得矢气及便后稍舒,
舌苔厚腻,脉滑。治法:
消食导滞,和胃止痛。方药:
保和丸加减。常用药:
神曲、
山楂、
莱菔子、
茯苓、
半夏、
陈皮、
连翘。
症状:胃脘
胀痛,痛连两胁,遇烦恼则痛作或痛甚,
嗳气、矢气则痛舒,
胸闷嗳气,喜长叹息,大便不畅,
舌苔薄白,脉弦。治法:
疏肝解郁,理气止痛。方药:
柴胡疏肝散加减。常用药:
柴胡、
芍药、
川芎、
郁金、
香附、陈皮、
枳壳、
佛手、
甘草。
(四)湿热中阻
症状:胃脘疼痛,痛势急迫,脘闷灼热,
口干口苦,
口渴而不欲饮,身重疲倦,纳呆恶心,小便色黄,大便不畅,舌
苔黄腻,脉滑数。治法:清化
湿热,理气和胃。方药:清中汤加减。常用药:
黄连、
栀子、制
半夏、
茯苓、
草豆蔻、陈皮、
甘草。
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据医生介绍,这儿有个穴位叫“印堂穴”,位于督脉之上,按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行,缓解头痛、鼻部不适等症状。中医认为手阳明经的脉络入下排牙齿,足阳明经的脉络入上排牙齿,合谷、下关两个穴位都是阳明经穴,按摩这两个地方能有助止牙痛。解除肩痛——提揉肩上“井”很多儿女经常帮感觉肩痛的父母揉肩,但很少有人知道揉肩止痛的原因及标准动作是什么。仅作辅助治疗以及急救使用。这是太冲穴的位置。按揉这个点,具有明显疏肝止痛作用,有助治疗痛经。
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疼痛是我们生活中很常见的一些症状,很多时候疼起来让我们不能忍受。如果总是吃止痛药,会对我们的健康有很大的影响。中医发展这么多年,已从各大经络通过的位置找出十个关键大穴,称为十总穴,而这十总穴不仅简单易记且疗效明显,常用的程度堪称中医的吃饭穴,而且在穴位养生中,按以下的6个穴位能有效止痛,不用一痛就找
牙痛怎么快速止痛 按摩8个穴位超有效止痛
2012年11月高凌风被诊断出血癌,曾一度入院治疗,状况时好时坏。高凌风自2012年被查出罹患血癌,身体每况愈下,却仍坚持登台。研究发现,白血病的发生与遗传因素有一定的联系,体内染色体发生变形的人群引发白血病的几率,远远高于正常人。2放射性因素也是白血病的病因之一。3病毒有些白血病是由于病毒所致。生活中引发白血病的病毒有很多,以RNA肿瘤病毒最为常见。白血病的早期症状1白血病早期症状表现:者近40%,出血可发生在全身各个部位常见于皮肤不明原因的瘀斑,口腔、鼻腔、牙龈出血,月经过多等。
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