夏日的冬瓜银耳羹瘦身法
BY：Jennifer 2024-11-01 19:27:35 942 ℃
冬瓜，之所以取名冬瓜，还要从它的那层“纱衣”说起，因为冬瓜成熟后，外面有一层白色的粉末状的物质，特别像冬天的霜，所以取名为冬瓜。
而冬瓜恰恰盛产于夏秋季节，到了每年7月初，正是个吃冬瓜的好时节。
冬瓜虽然外形敦实，圆圆胖胖的，却拥有利尿消肿、清热解毒、瘦身的神奇功效。对于希望控制身材“涨幅”的女性朋友来说，建议您要在夏天多食用些冬瓜，吃得再多也不会发胖的，而且是世上最不累人、最好的减肥办法。
那么，怎么吃冬瓜既减肥，又养颜，效果还好呢？推荐一道冬瓜的新吃法——“冬瓜银耳羹”。
方法很简单，就是将冬瓜、银耳两者合在一起做成羹汤喝。
银耳向来是女士养颜的佳品，而冬瓜则有清热生津，利尿消肿的作用。这二者合用，减肥、养颜的效果奇佳，堪称每一位女性都梦寐以求的塑身养颜佳品。
平时介绍给了很多女性，她们就是夏天常喝这个汤，不知不觉瘦了好多，尤其是肚子那一块，瘦下来后，穿衣服也特别好看。
夏天的时候，暑气重，人都容易烦躁，这道羹还可以清热消暑，实乃一举两得!
当令美食一点通
原料：
冬瓜200克，银耳40克。
方法：
先将冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳水泡发，洗净。
用法：
早晚饭后温服，3〜5天连续服用为1疗程。
功效：
清热生津，利尿消肿。
注意：
本品多食可能导致腹泻，间断服用1疗程即可。
银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做
喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一道美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单，但是很多人抓不住精髓。银耳莲子羹的做法做法一：材料：干银耳、干白莲、冰糖做法：1、干银耳15克,干白莲100克,冰糖80克。根据以上的介绍，想必大家对银耳莲子羹的做法已经非常熟悉了吧，喜欢吃银耳莲子羹或者是想吃银耳莲子羹的朋友赶紧行动起来吧，银耳莲子羹的做法有很多，大家可以根据自己的喜好来选择。
银耳莲子羹怎么做,银耳莲子羹功效
另外，妈妈们要尤其注意宝宝的体质，食用银耳莲子羹不宜过多，适当就好，最好喝热的，不要喝冰的。在怀孕期间食用银耳莲子羹不仅可以让妈妈受益，对宝宝也非常有好处，宝宝出生之后身体更强壮。
银耳莲子羹清凉解热 银耳莲子羹的做法
喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一道美食深受大家的喜爱。今天我们就跟随小编为大家介绍银耳莲子羹的做法。银耳莲子羹的做法做法一：材料：干银耳、干白莲、冰糖做法：1、干银耳15克,干白莲100克,冰糖80克。
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