如何快速瘦身？掌握枇杷五食法
BY：Saadiya 2024-07-17 07:27:02 1705 ℃
现在的很多女性为了能够拥有完美身材，每天坚持锻炼运动，甚至还有绝食的可怕行为。其实减肥是要讲究技巧的，为什么有的人能够保持好身材，有的人却一直发胖。这些都是因为平常的饮食导致的。那么，吃什么食物可以帮助减肥呢?怎么个吃法呢?下面大厨艺小编为大家介绍五种枇杷的吃法。
1、杷膏
制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。
2、杷粥
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
3、枇杷薏米粥
做法：1、将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片。
（2）先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥。
原料：枇杷叶15克，桑叶10克，菊花lO克，粳米60克，冰糖适量。
做法：
（1）药材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。
（2）加入粳米煮成粥，再加冰糖调味即可。
5、百合枇杷羹
组成：百合（鲜者良）30克，枇杷30克（去核），鲜藕30克洗净切片，淀粉适量，白糖少许。
做法：百合、枇杷果肉和藕同煮，将熟时放入适量淀粉调匀成羹，食时加白糖少许，亦可放入少许桂花，不拘时食用。
赶快试试啰，到时候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦!
以上介绍的五种枇杷的吃法，你们学会了吗?如果想要减肥的话，不妨现在动手做一做吧，对你们是很有帮助的哦。最后祝愿大家减肥成功。
药膳去浮肿,枇杷膏+枇杷粥,瘦身法宝美食
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枇杷膏瘦身
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