不同季节的护理要点
春季:供暖是参照系
这个月的宝宝,在春暖花开季节,没有风沙,天气晴朗,就可以抱到户外活动了。如果是早春,气温不稳定,要根据气温变化决定是否把宝宝抱出户外。如果风不大,不下雨,就可以把宝宝抱出去;如果室内还没有停止供暖,最好不要把宝宝抱出去,等到停止供暖后再抱宝宝出去。
夏季:避免“空调病”
为什么会出现“空调病”?在高温季节,衣着单薄,汗腺敞开,当进入低温环境中时,皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,宝宝则出现鼻塞、咽喉痛等症状。另外,空调环境往往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方。“空调病”有哪些表现?主要表现为易疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头晕,头痛,咽喉痛,胃肠不适,胃肠胀气,大便溏稀,食欲不振,婴幼儿经常腹泻,反复感冒,久治不愈,关节隐痛。怎样避免“空调病”?
1.缩小室内外温差。一般情况下,在气温较高时,可将温差调到6~7℃左右,气温不太高时,可将温差调至3~5℃。
2.定时通风。每4~6小时关闭空调,打开门窗,令空气流通10~20分钟。
3.避免冷风直吹,特别是床等不宜放在空调机的风口处。
4.入空调环境,略增加衣物或用毛巾被盖住腹部和膝关节,因腹部和膝关节最易受冷刺激。
5.长期在空调环境中,应定时活动身体。
6.每日洗温水澡,揉搓全身。
7.不要在空调车内睡觉,因车内空间狭小,易出现缺氧,造成窒息。
秋季:耐寒锻炼好时机
如果刚刚见凉,就把宝宝捂起来,宝宝的呼吸道对寒冷耐受性就会非常差;寒冷来临,即使足不出户,也容易患呼吸道感染。秋季是宝宝最不易患病的季节,要利用这个季节提高宝宝体质。父母要有意锻炼宝宝的耐寒能力,增强呼吸道抵抗力,使宝宝安全度过肺炎高发的冬季。继续户外活动,可使宝宝接受更多的阳光照射,能有效预防佝偻病。
冬季:不要过渡保暖
北方寒冷冬季几乎达四五个月之久。如果刚刚入冬就不敢到室外活动,穿得很多,盖得很厚,对环境的适应力和对疾病的抵抗力就会降低。穿得多,不利于 宝四肢活动,阻碍运动能力的发展。要保持室内湿度和温度,室内温度不要太高,保持在18℃左右。如果与室外温差过大,当宝宝到户外时,呼吸道就不能抵御冷空气的刺激。室内温度过高,也不容易保持适宜的湿度。冬季应该按时勤洗澡,有条件的家庭最好每天给宝宝洗澡。
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