辅食的添加原则是什么？

主持人：辅食的添加原则是什么？

周继红：加辅食一定是从单一品种到多品种，从少量到多量。从稀到稠，逐渐加上去的。还有添加辅食的时候，一岁左右的孩子不要添加任何调味品，除非大一点的孩子，可以加一些儿童专用的酱油，剩下的盐、味精、鸡精这些调味品不要加，因为一岁以前是培养他味觉的时候，单一的品种才会让他知道这个感觉，养成他以后的饮食习惯。

网友：您好，我家男宝宝，7个月了，身高68cm，体重18.2斤，5个月以前一直是纯母乳喂养，四个月时开始添加蛋黄，因为单位离家比较远，无法完全母乳喂养，现在的喂养方式是：6：30吃母乳，9：00辅食（一般是一个蛋黄、胡萝卜泥、鱼松和米汤或者面汤混在一起，大概一小碗），12：00配方奶粉165ml，16：00配方奶粉165ml，18：30吃母乳，20：30吃母乳，因为总担心孩子母乳吃不饱，夜里会再喂孩子吃一次母乳。平常大人吃饭也会喂他一点，宝宝很开心。宝宝大便正常，一天一到两次。请问专家，这样的喂养方式可以吗，总觉得辅食比较单调，有没有什么需要改进的呢？谢谢！

周继红：这个孩子的身高体重还是可以的。辅食添加，现在是七个月，添加得还可以。小孩基本上时间上我建议夜里还是不要给他喂了。因为这样影响母亲的睡眠，影响孩子的胃肠道，他晚上的睡眠也受影响，影响他的生长发育。所以把时间调开一下，把夜间的母奶断掉以后，对他白天的饮食也会有所增加。

主持人：您觉得他喂养上面，辅食是不是比较单调？

周继红：当然七个月的时候，换着样的给他做，基本上我们说的胡萝卜泥，土豆泥都可以，做龙须面里面可以把西葫芦丝给他吃。肉也可以少量给一点，比如说鸡肝、鸭肝，还可以添加一些植物油，比如说植物油、橄榄油、茶油，对孩子的发育都会有一些好处。只吃胡萝卜泥是少了一些。七个月的孩子只要是泥一类的东西也可以给他吃。果泥也可以给他吃，但是要一点点加。