决明子减肥茶——排毒促进减脂
BY：Ady 2024-07-08 02:06:20 915 ℃
决明子大家都很熟悉，也经常吃，是一种保健食材，也是一种中药材哦。可以用决明子来泡茶喝，搭配的方法也是有很多的呢，你知道决明子茶能减肥吗，是可以有降脂减肥作用的哦，来看看决明子减肥茶的制作方法和排毒的功效吧。
决明子减肥茶
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
决明子减肥茶
所需材料
决明子山楂减肥茶的泡法
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3、将决明子、山楂、陈皮、甘草一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟左右即可揭盖饮用。
功效与作用
决明子清热明目、利水通便，而且决明子中含有低聚糖，能降压降胆固醇。山楂味酸涩，能够增强食欲、改善睡眠、调脂降压，使人延年益寿，故也被视为“长寿食品”。陈皮味道辛苦，有着很好的燥湿化痰，治疗便秘的功效，另外由于脂肪含量不高，而碳水化合物含量高，故也有很好的减肥效果。甘草味甘，性平，可清热解毒、补脾益气，又可补益气血。这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒，对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。这样的一款保健的茶品可以起到排毒的作用，对于改善睡眠和降脂降压有好处，还可以起到抗衰的作用呢，对于滋阴有帮助作用，特别是对于经常便秘啊还有失眠等情况的人群有调理的作用，同时也可以有减肥排毒的效果。
决明子减肥茶的制作方法很简单的呢，而且也可以有保健的作用，对于降脂降压有好处 ，同时也可以有预防便秘的作用，对于缓解失眠也有好处，同时也可以有降低胆固醇的效果呢，大家可以试试这样的养生保健的茶品哦。
决明子减肥_决明子减肥效果好吗
决明子减肥效果好吗很多人一直都希望能够减肥，为了减肥也用了很多的方法，其中决明子的减肥效果好吗？决明子具有一定的减肥效果。作为一味中药材，决明子更多的是保健作用，因此减肥效果是有限的，不能只靠喝决明子来减肥，更重要的是控制饮食以及运动。决明子可以清热去火，和野菊花一起用效果尤佳。减肥平时要注意控制
决明子减肥吗决明子减肥效果如何
一、决明子减肥吗决明子的确有助于减肥瘦身，这一点是得到科学验证有效的。如今不少人多注重健康瘦身，因此各种减肥茶也大受欢迎，决明子也是不少减肥茶的主要成分，决明子直接用来泡茶也能达到减脂排毒的功效。肥胖人士喝决明子茶能有效润肠通便、降脂瘦身，而且还能补充多种人体所需的营养元素。决明子茶只需在家中就能轻
决明子真能减肥吗决明子的减肥功效
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