治疗轻度脂肪肝的方法治疗

很多中老年人对于脂肪肝这种疾病都不陌生吧，随着人们生活水平的不断提高，这种疾病也越来越高发，但是大家要知道，现在医学根据这种疾病的不同发病程度，所选择的治疗方法也不相同，为了帮助患者们早日康复，下面我们就来讲解一下治疗轻度脂肪肝的方法。

1、轻度脂肪肝患者要先到正规专业的肝病医院接受结果，根据检查结果，制定出合理的治疗方案，患者千万不可盲目的治疗，以免治疗不当，不仅得不到好的治疗效果，而且还会导致病情更加严重。

2、轻度脂肪肝患者的饮食调理：轻度脂肪肝患者应增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜。

3、轻度脂肪肝患者要适当运动调养：轻度脂肪的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

如何做好脂肪肝患者的护理工作

1.坚持长期运动锻炼：鼓励患者根据个人的个体差异、工作性质选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、太极拳、气功、体操等，坚持长期的锻炼。

2.饮食调护：控制脂肪肝的主要办法是调整饮食结构，控制饮食，限制胆固醇、饱和脂肪、糖类及酒精的摄入，增加抗氧化维生素及富含纤维食物，饮食治疗的总目标是降低已升高的血脂水平，维持营养上的合理需求，以维持体重在标准水平为准。

3.做好心理护理：耐心向病人宣传健康知识，以增加对脂肪肝的了解，指导病人解除恐惧，保持乐观情绪，自觉接受饮食、健康锻炼及药物治疗。

4.密切观察，及时治疗：对脂肪肝患者，给予健康指导。对于较重患者或伴有肝功能异常者收住院治疗。而对于一般患者嘱其应坚持门诊治疗，指导患者定期复查B超，抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目，防止并发症的发生。

对于患有脂肪肝的患者，除了要积 极的配合医生进行治疗之外，在日常生活中还要坚持长期的运动锻炼，调节好自己的日常饮食，戒烟戒酒，随时保持自己的心情愉快，并且定期到医院进行检查，这样才能帮助自己有效的控制病情，避免再次复发的可能。