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现在人们生活水平提高了,对于健康方面的常识也了解了很多,知道生命是需要珍惜的,也需要保健等一些措施来维护。石斛是一种中药材,很多人都不是很了解它,来看看石斛的一些食疗的方法,你会收获更多、
1、石斛麦冬茶
配方:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。
制法:将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。
功效:养阴清热,生津利咽。
用法:每日1剂,代茶频饮。
配方:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。
制法:上药,每日1剂,水煎,代茶饮。
功效:养阴清热利尿。
用法:不拘时频饮。
配方:猪瘦肉250克,白芍12克,石斛12克,红枣4枚。
制法:瘦猪肉切块,白芍、石斛、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1~2小时,调味即成。
功效:益胃养阴止痛。
用法:饮汤食肉。
石斛对于糖尿病的最大好处是双管齐下,就糖尿病本身来讲,石斛的一些成分既可以增加胰岛素分泌,又可以改善胰岛素抵抗。对于糖尿病合并症和并发症,石斛同样具有双重效应,一方面可以降低血糖,另一方面可以直接改善合并症和并发症的病理。这样的一道茶品是可以有降血糖的作用的,而且还可以有增强体质的作用,对于滋阴养胃来说效果还是很不错的呢。
石斛的一些降糖的食疗方法,大家都知道了吧,石斛具有降血糖的作用,可以抑制胰岛素的分泌,而且还可以抵抗一些副作用的发生,对于保健养生来说效果不错,如果你也有糖尿病,这些食疗方法不能错过。
铁皮石斛怎么吃,铁皮石斛食疗方
一、铁皮石斛怎么吃最好鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。功效:强阴益精、开胃健脾。煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代
铁皮石斛食疗价值及方法,铁皮石斛的实用相关知识
一、铁皮石斛食疗价值及方法铁皮石斛的食法方法有很多种,最简单的就是吃鲜条或吃枫斗,或者直接用来泡水当茶喝,还有一些厂家加工过的成一些石斛茶或石斛保健品之类的,不管怎么样,其实就是吃下去达到一定的疗效就可以了。【铁皮石斛的食疗价值】兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安
铁皮石斛食疗方法有哪些,铁皮石斛有什么功效与作用
一、铁皮石斛食疗方法一、西洋参石斛茶:原料:西洋参5克,石斛30克。制法:先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟
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