石斛的四道保健食疗方讲解
BY：Jennifer 2024-11-02 23:29:28 150 ℃
石斛是中药材的一种，用石斛来做成一些药方治疗病症的话是比较有疗效的，除了做成药方以外，石斛还能做成一些食疗保健方用于滋补养生，非常有效果，下面小编将为大家推荐四道石斛的保健食疗方，希望能对各位提供一些参考。
石斛麦冬茶
功效：服用石斛麦冬茶可以养阴清热、益胃生津。出现阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔的患者可以服用石斛麦冬茶来进行缓解。
石斛蔗浆饮
做法：准备三十克石斛，一斤甘蔗。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。
功效：服用石斛蔗浆饮可以清热去火，生津止咳，对于改善热伤津液，烦热口渴的症状效果显著。
石斛杞菊汤
功效：石斛杞菊汤可以和胃生津，清热养阴。
石斛米粥
做法：每次取鲜石斛30克，加水200毫升，久煎取汁约100毫升(因石斛最耐久煎，方可出效)，去渣，选用北粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，再加水400毫升左右，煮至米开粥稠停火。每日2次，稍温顿服。
通过介绍得知石斛的保健食疗方是有很多的，大家平时都可以选择这些石斛的保健食谱来进行滋补养生，可以缓解一些不适的症状，也可以温补脾胃，制作的方法可以参照上文讲述的来进行制作，希望本文的讲解可以让大家更进一步的了解石斛。
铁皮石斛怎么吃,铁皮石斛食疗方
一、铁皮石斛怎么吃最好鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。功效：强阴益精、开胃健脾。煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代
铁皮石斛食疗价值及方法,铁皮石斛的实用相关知识
一、铁皮石斛食疗价值及方法铁皮石斛的食法方法有很多种，最简单的就是吃鲜条或吃枫斗，或者直接用来泡水当茶喝，还有一些厂家加工过的成一些石斛茶或石斛保健品之类的，不管怎么样，其实就是吃下去达到一定的疗效就可以了。【铁皮石斛的食疗价值】兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安
铁皮石斛食疗方法有哪些,铁皮石斛有什么功效与作用
一、铁皮石斛食疗方法一、西洋参石斛茶：原料：西洋参5克，石斛30克。制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟
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