气血不足难有孕，调理好气血“好孕”自然来！

不孕不育是长期的难题，中西医在这方面都有着自己的看法，在怀孕前，除了必要的身体检查，把身体调理到一个最佳状态来迎接新生儿的降生也很有必要，那么中医讲究养气血以备孕，身体调理好之后很可能“一不小心”就怀孕了，所以今天小编就给大家盘点那些气血不足的毛病：

长期气血不足易发慢性病

临床接诊的女性患者中95%都存在一个共同的健康问题——气血不足。曾接诊过这样一位空姐，经常倒时差和熬夜，出现面色萎黄，用了一段时间中药调气血，面色红润，有光泽，气色很好！同事都惊讶地问她是不是用了什么好的化妆品，她笑眯眯地揭开了谜底：是用中药调的。

从中医角度讲，气是人体的动力，血是这个动力的源泉。《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。气和血一阳一阴，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴。人体一旦气血不足就会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，脏腑功能衰退抗病能力差，出现畏寒肢冷、自汗、易感冒、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面白少华、发育迟缓等症状。血虚则面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚，女性还有经期后推、量少、色淡，乃至闭经等症状。

女性气血不足如果不及时调理，不仅会影响皮肤，身材忽胖忽瘦，而且五脏六腑长期受到伤害，会出现病理性损伤，引发各种慢性病，如心脏病、皮肤病、失眠、脱发等。

秋冬季是进补的最佳时节，也是贴秋膘、补气血的重要时机。这个阶段在前期除湿基础上可以健脾，补气血则是顺势而为之事。当然，如果夏季湿气未除彻底或没有除湿的，建议在补气血之前务必要除湿，不要因为秋天到来就放弃除湿，这点非常关键。

气血足不足，“看”这六方面

女性如何自行判断气血足不足？这个可以从六个方面入手。

1.看眼睛

俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这表明气血不足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

2.看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3.看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都意味着气血不足。这方面有很多案例，比如有记者长期夜间写稿耗伤阴血、白领熬夜动脑导致脱发、目干等等。

4.摸手温

如果人的手一年四季都是温暖的，这代表气血充足，如果手心偏热或者出汗，代表气血不足。

5.看睡眠

成年人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足。而失眠、惊悸、多梦，一般代表着血虚。

6.看运动

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，代表气血不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人气血就很好。

调理气血不足是中医的一大长处。现代医学没有“气”的概念，无法补气。西医虽然有输血和治疗贫血的概念，但是与中医所说的补血并不完全相同。而基于中医理论下的补气血会让人变得更加青春焕发有活力。

助孕的关键是夫妻同调

有很多家庭的老人经常会把怀不上的“罪过”归结于女人，实际上除了女人要注意调内分泌调好气血之外，男性不育症（少弱精子症、畸形精子症、由男方原因引起的胎停育、流产等）的问题也不容忽视。所以针对怀不上孩子的家庭更提倡夫妻同调，这样效果才会更好。

研究发现，男性不育症的原因包括：

1.男性生殖器官异常：包括阴茎的异常，睾丸的异常，精索静脉曲张等。

2.男性的全身性疾病：腮腺炎、麻风、血吸虫病、糖尿病、胰岛外肿瘤性低血糖、肥胖症、肝硬化、慢性肾功能衰竭、白血病、慢性放射病、营养不良和蛋白质缺乏症和麻痹性痴呆、脊髓痨、躁狂抑郁症等。

3.男性的生活环境：吸烟与饮酒、长期穿紧身裤、热水浴、性交过频、偏食或营养不良、经常长期和过度劳累地骑自行车、精神抑郁与沮丧悲观、生食粗制棉籽油、长期服用某些药物、长期接受微波照射、居室条件差、环境污染等。其中熬夜影响不育主要原因是生物钟紊乱，内分泌紊乱，生精功能也会紊乱。另外，吸烟也是造成男性不育症的重要原因之一，据英国学者研究报告发现完全不吸烟已婚男性与每天吸烟至少4支以上已婚男性相比，吸烟组精子平均含量为2500万／毫升，不吸烟组平均为6300万个／毫升；吸烟组精子活率为49％，不吸烟组则达到63％以上，吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。

所以对于男性不育症尤其无精症治疗更需要及时查找原因。首先确定睾丸功能。睾丸是男性的“命根子”，是决定男性能否生育的关键条件。无精症的睾丸功能并非都是不正常的，也就是说，有些无精症并非真正的没有精子，只是输送精子的“道路”不畅，这与有正常的工厂、正常的产品而没有运出来发挥作用一样，在医学上，这种情况称作梗阻性无精症。确定是否属于梗阻性无精症，对于估计预后和治疗都是极其重要的。有不少患者一旦发现自己没有精子，不是积极去查找原因，而是忙于寻找“祖传秘方”，这种方法是不对的。据临床观察，真正的无精症只占整个无精症的一半左右，另一半则是由于输精管不通造成的。输精管梗阻是可以治愈的。

其次，应进行精液分析、内分泌激素、染色体分析、抗精子抗体(AsAb)等—些相关检查，仍然无法确定病因者，尚须进行B超、CT等检查，以便查找其他不育因素。倘若睾丸发育不正常，又不像男子汉，应进行染色体检查，以排除染色体畸变引起的男性性腺功能低下：如血清PRL(泌乳素)显著升高，则应进行头部CT检查，看看脑部有没有脑垂体肿瘤，以便及时采取措施；假使血清FSH(卵泡生成素)、LH(黄体生成素)等水平偏低，应当考虑促性原激素性腺功能低下症，这些检查都是十分关键的。

无精症除了手术、药物治疗外，也可用中医中药进行治疗。对于输精管梗阻者，采用活血化瘀、除滞开闭、疏通管腔等方法，具有一定的效果。运用中药，根据具体症状，选用诸如三七、穿山甲、王不留行、桃仁、红花、鸡血藤、赤芍、蜈蚣、丹参、莪术、桂枝等，据临床观察和文献资料报告具有一定的效果。而对于舌苔厚腻、长期酗酒，阴囊潮湿患者更需要及时除湿可以取得意想不到的效果。