鲜菠萝汁活血开胃改善经期腹胀

鲜菠萝汁 活血开胃 改善经期腹胀

为什么有的人会经期出现腹胀、胃口差？这种情况属于气滞血瘀型痛经，这是由于平时容易抑郁或愤怒，气郁伤肝而导致的。平时多吃些消除气滞血瘀的食材，比如白萝卜、橘子、韭菜、红葡萄酒、白果、柠檬、柚子等。推荐食谱鲜菠萝汁——活血开胃，促进消化材料新鲜菠萝1个做法将菠萝切成小块，用盐水浸泡半小时，捞出。将菠萝块放入果汁机里打成汁。用法月经前服用，每天喝1~2剂功效开胃消食，调理经期腹胀。现代科学表明，菠萝有溶解阻塞与组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，可改善局部的血液循环。

鲜菠萝汁活血开胃改善经期腹胀

推荐食谱鲜菠萝汁——活血开胃，促进消化材料新鲜菠萝1个做法将菠萝切成小块，用盐水浸泡半小时，捞出。将菠萝块放入果汁机里打成汁。用法月经前服用，每天喝1~2剂功效开胃消食，调理经期腹胀。现代科学表明，菠萝有溶解阻塞与组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，可改善局部的血液循环。

胡萝卜汁可以空腹喝吗 早上可选择胡萝卜汁饮用

胡萝卜汁可以空腹喝吗空腹也是可以喝的。早上空腹选择喝胡萝卜汁是很不错的，胡萝卜本身营养丰富，含有多种维生素，空腹情况下又能很好的吸收，胡萝卜汁中也不含对胃有刺激的成分，所以早上空腹可以喝。胡萝卜汁空腹一次喝多少一般建议250毫升左右。

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